Nu moet het gaan gebeuren (update)
Update: zaterdag 5 september 17:20 uur
Nog iets meer dan 18 uur en dat zal het startschot gegeven worden van de 5e Haarlemmermeer marathon.
Ik ben er klaar voor! Vanochtend nog 20 minuten “los gelopen” en wat oefeningen gedaan (toch handig zo’n lidmaatschap van de Alphense Atletiek Vereniging) en vanmiddag ben ik richting Hoofddorp gereden.
Meet & Greet in de FBK Hal – Hoofddorp
Waarom? Even gekeken waar de FBK sporthal zit en om alvast de sfeer te proeven. Bij het Gemeentehuis was het al een drukke bedoeling voor morgen. Daarna even heerlijk uitgewaaid op het strand en mijn kop leeg gemaakt.
Morgen, westenwind 3bft en 16 tot 18 graden. Volgens mij ideale condities. Voor wie het leuk vind, morgenochtend zo rond de klok van 10:30 uur een “meet en greet” in de FBK hal van de bloggers/twitteraars
Tot Morgen!!
ps: dank voor al jullie gelukwensen en eindtijdvoorspellingen. Ik ga zeker mijn best doen!!
9 is mijn geluksnummer… ik hoop ook a.s. zondag
A.s. zondag, 11:45 uur, de start van mijn 8e marathon: de Haarlemmermeer Marathon… en nog nooit ben ik zo gebrand op een scherpe eindtijd. Dit wordt mijn 3e marathon dit jaar en op één of andere manier voel ik dat het hier moet gaan lukken. ik WIL onder de 3:10 uur op de marathon.
Tijdens de Marathon van Utrecht was het de verkoudheid een paar dagen voor aanvang, de véél te snelle start en de opkomende hitte de reden dat ik mijzelf kapot liep op 35KM en mijn tijd niet scherper kon zetten dan 3:15 uur. Tijdens tweede marathon dit jaar, die van Leiden ging ik niet voor een tijd. Het was meer een gezellige en ontspannen duurloop samen met Claudia, maar nu, voor de Haarlemmermeer, zijn de verwachtingen hoog!
Op de hardloopblogs en Twitter wordt er druk gespeculeerd over het behalen van nieuwe Persoonlijke Records. Claudia zal er alles aan doen om haar titel als snelste vrouw te prolongeren, maar ook uw eigen webmaster is van plan heel diep te gaan. De tegels in Hoofddorp en Nieuw Vennep zijn bij deze gewaarschuwd!
Geen photoshop:
Deze tegels vind je in de Zon en Maanstraat in Hilversum
De doelstelling is dus 3:10 uur, en het liefst daar nog een beetje (veel) onder. Hoe het gaat uitpakken zal grotendeels afhangen van het weer: Mijn voorkeur: 15 graden, bewolkt, weinig tot geen wind en zo nu en dan een klein buitje. Helaas is dat niet te plannen en zullen we het gaan zien zondag.
En zoals jullie inmiddels gewend zijn wordt er weer zo’n schitterende JVC HA-EB70 sportshoofdtelefoon weggegeven aan degene die het dichtste bij mijn eindtijd zit. Ga nu niet onder de 3 uur gokken want dat ga ik echt niet lopen en bewaar ik tot begin volgend jaar. Laat je voorspelling achter als reactie voor zondag 11:45 uur. Vanavond nog een kort loopje van 30 minuten en zaterdag 20 min “loslopen”. Voor de rest is het nu rust en voorlopig even blogstilte.
Ik wens alle lopers in de Haarlemmermeermarathon:
ONWIJS VEEL SUCCES!!!
Tot zondag allemaal >
Corné
03:08:22
Ronald
Rencapy was al heel snel. Gisteren schreef hij: Ha, morgen een prijsvraag. Misschien win ik een prijs voor de snelste inzending? Ik zeg 3:01:14
We gaan het zien… help je mij Rencapy?
Triezz
3:06:28
Frank
Ik gok… 3:11:20.
Sorry, Ronald 😛
Jeroen
3:08:59
Weeronline voorspelt 20 graden met een zonnetje.
Heel veel succes. Maak er een mooie dag van.
Michelle
03:09:09 vinik wel een mooie(-: Veeeel succes zondag!! Dagdag…X
Tiny
Ik gok nooit op eindtijden voor een marathon. Daarvoor is de afstand en omstandigheden te grillig. Wat ik wel doe is je ontzettend veel succes toewensen!!!
Roy
Jeetje… De HA-EB70 sportshoofdtelefoon heb ik inmiddels door jouw tip en dank aan mijn moeder voor het ophalen in Apeldoorn. De HA-EB70 is een geweldige headset tijdens het lopen. Maar ik zet, gelet op jouw gedrevenheid en de weersomstandigheden in op 3.04.00.
Roy
Dat betekent overigens dat ik de HA-EB70 direct beschikbaar stel via mijn blog.
Keesdeloper
Met zulke snelheden??
Pats!! Boem!!
Ik zeg: 3.04.15.
Alsjeblieft
Koen Deuze
3:13:56 🙂 geintje! Maar wel mijn voorspelling. Hoe dan ook, heeeeel veel succes Ronald!!!
Koen Deuze
Ik hoop dat je ruim onder de 3:10 gaat lopen…
hans
ik wens je heel veel succes en ik hoop natuurlijk dat je wel 3 uur loopt ;-).
Nu even een tactische inzet. 3.10.58
geert
nog nooit zo’n simpele vraag gekregen : 3u08’14", btw inclusief!
Aad
Dat kan niets anders worden dan 3u07’11" op de kop af. Heel veel succes en hou je koppie er bij!
Whishing you "cool head ánd feet".
Maarten
Ik had het al geroepen op Twitter, ik denk dat het een hele snelle wordt: 3:01:23! Succes Ronald!
Léonie
3:08:56, grote glimlach en handjes omhoog. Zie je zondag!!!
Kees W.
Hi Ronald,
Je gaat een goede tijd lopen hoor… ik gok op 2:69:25
Heel veel succes!
M@urice
Je gaat zeker onder de 3.15 maar stel dat het niet lukt …….. waar ik niet in geloof ……. Dan levert mijn voorspelling van 3,17,17 waarschijnlijk wel een koptelefoontje op …….
Gerard Bartelsman
Ronald, ik wens je succes zondag. Ik denk dat jij 3.07.15 loopt. Je kan beter maar denk dat de weersomstandigheden niet in jou voordeel zijn met rond de 19 graden en windkracht 4.
martine
altijd moeilijk een voorspelling…
3.10.10 dan ,maar
in ieder geval veel succes en ik stuur je energie!
John
3u11’50" denk ik. Je komt er beslist een keer onder maar ik vermoed dat de wind zondag niet meewerkt.
Maciek (runstar)
3:09:45 dit is gok van mijn vrouw. Ze wil graag mee doen.
3:08:13 Dit is mijn gok.
Rik
3:05;09, veel succes in ieder geval!!
Wim
3:07:12
Maar hou je niet in om mij een prijs te bezorgen ;_0
Alvast veel succes zondag, hopelijk zit ik er ruim boven….
Falco
KNMI geeft windkracht 4 en 30-30 zon-bui…mmm ik ben toch eigenwijs en gun je daarom ook van harte een 2.59.59 (tenzij je met je 9-fobie persé in je 9e onder 3, NB wortel 9, wilt lopen haha)
Ricardo
3:09:29
Zet hem op!
Herman
Succes Ronald!
Eindtijd: 3:08:35
Mo
Ik denk dat jouw tijd 3.14.30 gaat worden maar ik hoop op een nog snellere tijd voor jou. Tot zondag.
Groet Mo
Claudia
3.08.09 zou een mooie zijn, maar als weer beetje een mee zit, win ik dat headsetje niet ;-).
Ruthje
héééél veel succes Ronald, buiten een geweldige eindtijd wens ik je vooral veel plezier toe a.s. zondag! En je eindtijd…3u09min54sec, stuur die hoofdtelefoon al maar naar België!!
Eric de Vries
3:06:52
Keivie
Ik gok op 03u06min en 11sec.
Veel loopplezier hé
Esther
3 uur, 6 minuten en 9 seconden.
Veel succes!!!!
r081n
Ik gok op 3:07:47 heel veel succes zondag!
Leen
Hoi Ronald
Heel veel succes en weer wordt redelijk voor je. Dus ook maar een tijd 3.07.00
Leen
Bafpund
Gefeliciteerd met je tijd van 3:12:27. Niet onder de 3:10, maar het was ook veel te warm en die tegenwind hielp ook niet. Volgend jaar beter.
PJG
Veel succes!
voorspellinkje (sorry….): 3:13:03
Petra
Sorry hoor, ik ben zo slecht in voorspellen, maar ik maak het goed met je…..na de finish mag je het me direct vertellen, okee?
Hup Ronald, hup!
ton
tjsa, gelet op je voorbereiding moet een 3h08min38 te doen zijn, als je dan de volgende dag nog maar kan lopen …;-)
John
Volgens de voorspellingen zal de temperatuur wellicht iets te hoog zijn, maar met een beetje mazzel wel een beetje vochtigheid om te koelen.
Om genoeg ruimte voor verbetering te behouden hou je het bij 3:09:49 voor gezien. Aan de finish welteverstaan 🙂
Heel veel succes. Jammer dat ik ook dit feestje weer zal moeten missen.
Kees (Hardlopert)
Ik loop nooit met een koptelefoon, misschien toch wel een optie. Daarom: 3:07:51
Succes zondag.
Barbara
Ik denk 3:09:35. De wind en temperatuur gaan het laatste stuk zwaar maken, maar onder de 3:10 moet lukken. Heel veel succes!
Jacqueline
Je bent in topvorm … maar ze geven behoorlijk wat wind af. Ik gok op 3:08:28. Heel veel succes !!!!!!!!!!
frank spencer
Ik gok op 3u05’36"
Veel sukses, you can do it !
Koen martens
Daar komt hij dan:
een tijd van 3:03:03
Ik heb er al het vertrouwen in.
Daniel
Heel veel succes!
Ik gok op 3:08:17
Aad
Ronald, heel veel suc6 met de marathon. Ik doe Adam in de herhaling. Jouw tijd: gezien de gunstige weersvooruitzichten 3u9min15sec (weet niet of dit al is gegokt, staan al zoveel tijden…)
Yolanda
Weer een mooi ambitieus plan. Mijn aanmoediging voor de laatste paar km’s moeten je maar laten vliegen
Paul
Jouw verkenningsrondje heeft mij ook doen besluiten dat rondje "even" te lopen vorige week (deed er wel iets langer over:)). Was toch in Hoofddorp.
Het kan best een lastig stuk zijn als je tegenwind hebt langs de polderbaan en daarnaast toch wel wat lastig smalle stukken op de dijk met veeroosters en andere open stukken.
Toch ga ik je een tijd geven van 3:08:25. Dat gaat je gewoon lukken! Aan je voorbereiding ligt het niet.
Heel veel succes toegewenst overmorgen. Ik zal aan je denken op mijn verjaardag.
Mijn volgende RRun
in 27 days
in 2 months, 22 days
in 6 months, 13 days
Odometer
Blog catergorieën
Archief per maand
Lezers van RR.nl