RunningRonald.nl

Trainen… en zo af en toe een wedstrijdje. Daar doen we het toch allemaal voor?
Eerst maar even de trainingen. Afgelopen maandag stond ik weer klaar voor een uurtje herstel maar soms vraag ik mij echt af: “waar moet ik nu weer heen lopen?” Ik besloot een rondje centrum te doen, iets wat ik nog niet eerder heb gedaan. Gewoon door de straten en langs de huizen van Alphen. Ook een keer leuk om te doen. Lekker bij de huizen naar binnenkijken. Door de verlaten winkelstraten van het centrum hardlopen is best leuk. Zag daar ook de nieuwe Sushi-zaak, Akira Sushi .. mmm.. daar moet ik eens snel heen. De route? Zie hier

Woensdag weer een avondje bij AAV’36. Het was fris. De temperatuur daalde naar 3 graden maar het trainen in 3/4 tight en een lange mouwen shirt was heerlijk. Sterker nog, bij de kern: 8x800meter gingen de mouwen omhoog. Ik ben in een leuke groep terecht gekomen, de snelste groep van de Roadrunners. Met Marc en Cor loop ik mijn rondjes over de baan. Drie snelle mannen voorop. Marc zei dat ik eigenlijk wat sneller moet lopen maar dat is niet gezellig want dan loop ik nog alleen. Nee, het bevalt mij wel zo. Zelfs de loopcoördinatie gaat steeds beter. Ja het huppelen, de pendelpas en het kaatsen gaat al heel goed 🙂

En dan.. de wedstrijdjes: Volgende week zondag loop ik de VUmc gebouwenloop. Het zal een ander soort 10KM worden met alle trappen, gangen en vooral veel bochten in dit grotendeels “indoor-parcours” maar er is meer! In dat weekend gaat de klok een uur terug. Een ideale tijd voor een bijzonder loopje

Lekker lopen op en voor een belachelijke tijd


AV de Koplopers in Delft hadden de Droomtijdenloop, Actimel organiseerde (jammer genoeg maar één keer) de Weerstandsloop en nu organiseert Start’78 in Steenwijk de “Tijd van je Leven-Loop“. De overeenkomst van al deze wedstrijden: Je loopt van 02:00 uur tot 03:00 eh 02:00 uur…. ja, precies. Je loopt dus altijd minimaal een uur van je beste tijd af.

Je kunt kiezen voor 11 en 17KM maar je moet minimaal 1 uur lopen. Ik heb dus maar gekozen voor de 17KM.. lekker relaxt want bij de VUmc Loop wordt er geknalt maar in Steenwijk wordt het weer een FunRun, net als de Dam tot Dam by Night. TheRunningMan Pieter en ik zullen in ieder geval weer als verklede kerstbomen aan de start verschijnen! Het beloofd weer een bloggersfeestje te worden want ook Monique (de tipgeefster van deze loop) en Michelle zijn op deze bizare tijd in Steenwijk.

Start en Finish zijn in (!) café de Rechter… dat wordt gezellig!!! Schrijf je snel in want er is een maximum van 150 deelnemers en er staan al 104 deelnemers op de website. Woon je op de route van Alphen a/d Rijn naar Steenwijk (tussen Meppel en Heerenveen) en wil je meerijden, graag! Ik zoek nog iemand die mij wakker kan houden 🙂

Het is superleuk om zo minden in de nacht te lopen, zoals hier, in 2007, bij de Weerstandsloop in Zeeland

>