Aftellen naar Marathon Eindhoven
Nog een weekje… nog 7 dagen voordat ik weer eens een marathon ga lopen waarbij ik niet haas maar zelf gehaasd wordt. Een marathon waar ik diep moet gaan, afzien, bijna kapot over de finish moet gaan komen…. kortom, een marathon waarbij alles mee moet zitten om een PR te lopen.
Marathon Eindhoven 2011
Checklist:
1) Een snel parcours, mogelijk het snelste parcours van Europa – check!
2) Een snelle haas: FrankRoadRunner – check!
3) Parcours verkend – check!
4) Hotel aan de start – check!
5) Grootste fan mee: Mrs. RR – check!
6) Koel weer, bijvoorkeur 13 graden en misschien wel een beetje motregen – check….hoop ik…
Bekijk het parcours op de website van Omroep Brabant
Morgen doe ik nog een snelle 10KM wedstrijd in Nieuwegein bij de St. Antoniusloop in Nieuwegein waarbij ook RunNes zal gaan knallen en daarna is het afbouwen en vooral veel rust houden.
Het parcours zit in mijn kop maar als ik het niet meer weet kan ik op de site van Omroep Brabant de route nog even bekijken. De trainingen waren soms zwaar maar ik heb er een goed gevoel over. Ik ga voor de sub 3 tijd….2 uur en 58 minuten bij voorkeur… Volgende week zondag is de start om 10:00 uur … als het goed is weten jullie om 13:00 uur meer… Ik ben er klaar voor!!
ps1: 9 oktober is het onze 14e trouwdag
ps2: Haas Frank heeft startnummer 42,2 en ik 2:58
… dit kan toch niet meer fout gaan?
Jaco
Heel veel succes in Eindhoven.Ik zeg een nieuw parcours waar een nieuwe toptijd bij hoort!!
Sappie24
Zet hem op morgen met de 10km en komende marathon gewoon lopen, genieten en je PR verbeteren… 😉
Toi Toi Toi
FrankdeM
Met deze start immers kan het niet meer mis gaan!!! Nog een weekje de zenuwen de baas blijven en dan knallen!!
Esther
De voorbereiding was goed, dus dan moet het volgende week ook allemaal goed gaan, dat kan gewoon niet anders!!
Ronald
mod
@Jaco: thx! moet lukken
@Sappie: hihi, weet niet of het genieten wordt tijdens de marathon maar wel na afloop 🙂
@Frank: mmm, zenuwen heb ik niet zo snel ervoor maar in het startvak sta ik gespannen als een snaar …
@Esther: yep, jij weet de route! Nog bedankt voor je steun tijdens de verkenning
Patrick
Ben er ook bijna klaar voor…helaas geen wedstrif gelopen…dus geen referentie. Geschatte eindtijd 2.59-3.07
Barry
Zie je morgen….euuh over een paar uurtjes hopelijk nog even in Nieuwegein 😉
NU eerst diner!
Esther
De discipline die jij hebt in het volgen van een schema is onnavolgbaar. Je hebt waanzinnig goed getraind, bent er helemaal klaar voor dus je gaat enorm knallen volgende week in Eindhoven. Ik duim heel hard voor je.
Kleine aanvulling nog op je ps-lijst:
ps3 9 oktober is mijn verjaardag.
Gave startnummers hebben jullie! Dat heb je toch maar weer mooi geregeld!
Harmke
Super cool die nummers. Je weet de spanning aardig op te voeren, ik voel de vibraties in de lucht hangen. Heel veel succes! Kan niet hard genoeg lopen om je op de voet te volgen, maar zal zeker het internet in de gaten houden. Zet ‘m op!
JohnRunO
Beste Ronald,
Ik kom geregeld op je blog en heb veel plezier met het lezen van de ” artikelen”, informatie en uitleg van hardware et cetera.
Ik wil je hier in ieder geval heel hartelijk bedanken.
Het mooiste is dat ik hier moet lezen dat er in mijn eigen plaat, Nieuwegein, er een Antoniusloop wordt gelopen…….. ik heb wat gemist denk ik.
In Eindhoven ben ik er wel bij en mijn tijd zal rond de (hopelijk) 3:30 liggen.
Iedereen veel succes gewenst en wellicht tot ziens.
Met een vriendelijke groet
John
Marco
veel succes vriendje !
RunningHarrie
Heel veel succes met het lopen van je PR in Eindhoven.
Die nummers dat kan geen toeval zijn!
Ik zal voor je duimen en hoop op een keigaaf verslag hoe je dit weer geflikt heb.
Arnold de Krom
Ronald,
Weer een leuk (blog)stukkie en een hele uitdaging volgende week.
Ik heb dezelfde doelstelling, heb afgelopen april in R’dam 3.06 gelopen en wil nu ook graag onder de 3 uur. Mischien kom ik jou en je haas Frank nog tegen en kan ik aansluiten.
Nog een weekje geduld hebben en rust pakken.
Alvast succes ! Arnold de Krom
Ronald
mod
@Patrick: dat is wel een groot verloop 🙂 … ik probleem ‘m nog onder de 3:03 te krijgen 🙂
@Barry: was leuk je weer te zien/spreken!
@Esther: ja, dat vergeet ik niet zo snel! Ik ga dus ook een toptijd lopen op jouw verjaardag.. kado’tje voor jou 🙂
@Harmke: onwijs leuk dat je mij blijft volgen. Zal zeker mijn best doen daar in Eindhoven en mijn vibraties richting Dubai sturen 🙂
@John: dank je voor je leuke reactie. Ja, ik krijg het idee dat de Antoniusloop idd niet echt bekend is in N’gein. Het is blijkbaar ook meer iets voor personeel en introducees maar mss krijgen ze volgend jaar wat snelle lopers erbij 🙂 Succes in Eindhoven! Groeten RR
@Marco: thx!!
@RunningHarrie: dank je wel! Het zal hoe dan ook een bijzonder verslag worden :))
@Arnold: idd, rust lekker uit nu en hopelijk tot ziens in Eindhoven. Haak maar aan, zou wel cool zijn als je ook onder de 3 uur duikt!
Marc
Ronald,
Ik zal duimen voor lekker cool loopweer:) als ik je deze week niet spreek bij AAV36 alvast heel veel succes gewenst !!
Groeten Marc
jan
koppie koel houden en gewoon lopen met dezelfde spirit als in Leiden!
Dan weet ik zeker dat het lukt die sub 3.
Wim (Run4fun)
Ik sta zondag in Eindhoven aan de start met zelfde doel. Zie je daar wel. In groep lopen motiveert om door de moeilijke momenten te bijten. Tot dan!
John
Alles gecheckt en in gereedheid, wat kan er nu nog misgaan? De trainingen met chirurgische precisie uitgevoerd, dus helemaal los en leeg om dat doel te halen.
Rustig aan deze week en dan zie ik zondag met marathonkapsel in Eindhoven.
Jacqueline
“Een marathon waar ik diep moet gaan, afzien, bijna kapot over de finish moet gaan komen”… klinkt echt als een marathon om naar uit te kijken :-). Nee hoor, ik wens je heel veel succes en ik ga voor je duimen dat alles maar dan ook alles meezit zondag.
RubenRent
Met zo’n voorbereiding kan het toch niet meer misgaan?
Heel veel succes zondag, ik hou mijn TL in de gaten!
RunningHans
Het weer ziet er nu iets warmer uit dan 13 graden, maar niet overdreven warm. Je weet het nu. Kibbeling eten en westmalle drinken.. Garantie op kotsen na de finish 😉
Rob
Ronald ik weet zeker dat je een wereld tijd gaat neer zetten,je bent goed voorbereid dus dat gaat helemaal goed komen vanaf morgen algehele radio stilte he om je goed te concentreren of valt dat wel mee 🙂
In iedergeval veel succes en ga voor een podium plaatsje of anders bij de eerste tien…..en als het op tv komt zit ik zeker aan de buis gekluisterd.
We lezen het wel hoe of wat in de welbekende RR taal op het blog en op twitter……
Toi toi toi we duimen voor je.
Gr Rob en Trudie uit Purp.
Mijn volgende RRun
in 11 days
in 1 month, 28 days
in 3 months, 12 days
in 5 months, 7 days
Odometer
Blog catergorieën
Archief per maand
Lezers van RR.nl