AA Drink tijdens de Marathon van Utrecht
Tijdens de Marathon van Utrecht zal onderweg, op de verzorgingsposten onder andere AA drink worden uitgereikt. De marathon website is niet duidelijk welke AA drink er wordt geschonken dus heb ik maandagavond even een mailtje aan de organisatie gestuurd. Vandaag kwam het antwoord:
AA Isotone tijdens de marathon van Utrecht
Op de 9, 19, 32.5 en 36 kilometer staat er AA isotone klaar en bij de finish wordt AA High Energie uitgedeeld.
Handig om te weten zodat je nu nog even kunt “trainen” met het gebruik van AA isotone. De AA drink website meldt over deze isotone drank:
De razendsnelle isotone dorstlesser voor tijdens het sporten.
Bij intensieve sport verliest je lichaam vocht en mineralen. Met AA Isotone vul je dit razendsnel aan. De samenstelling van AA Isotone is gelijk aan die van je lichaamsvloeistoffen (280 – 320 milliosmol), zodat het niet omgezet hoeft te worden in je maag en de stoffen onmiddellijk opgenomen worden in je bloedbaan. Aan AA Isotone zijn 6 belangrijke mineralen toegevoegd: natrium, chloride, kalium, calcium, magnesium en fosfor. Je vult zo het verloren vocht en de mineralen onmiddellijk weer aan.
Nu we het toch over drank hebben tijdens de marathon… tijd voor een klein poll over of je wel of geen drinken meeneemt tijdens de 42,195KM
In Utrecht loop ik zonder mijn drinkgordel. Rinus reageerde door te melden “Het is echt niet slim om geen vocht mee te nemen, doe maar wel want alles staat en draait om je vocht balans tijdens de marathon”. Dat laatste ben ik met hem eens maar in Utrecht worden het geen extreme temperaturen zoals Rotterdam 2007 of de Marathon van Marrakech. Ik ga er vanuit dat onderweg genoeg drinken verkrijgbaar zal zijn. Daarbij staan er nog wat mensen langs de kant met extra drinken.
Wat is jouw mening hierover:
!++8++!
Aanvullingen op deze poll zijn natuurlijk welkom als reactie.
Bier mag ook, maar dan wel na de finish
o ja, er is ook nog gelopen vanavond. Kort rondje: 9,8KM, 54 minuten, 5:32min/km, 808 Kcal, 141 bpm
>
Rinus
Zie mijn vorige bericht.Natuurlijk geen rotterdam of marokko temperaturen, maar je weet maar nooit.
Ik zou het omdraaien, wat zou het bezwaar wezen van pak hem beet 4 kleine drinkbeltjes?.En bij een marathon weet je het maar nooit, de 30km is goed te overzien , maar daarna is een andere verhaal.
Ook vandaag bij een 90 minuten loop dacht ik niet veel vocht nodig te hebben, maar ik droogde bijna uit!.Terwijl 2 dagen geleden zowat niets nodig had qwa vocht.
Neem gewoon geen risico bij een marathon en bereid je goed voor door ook vocht mee te nemen.
Natuurlijk zal het voor jou geen probleem wezen, maar zeg nooit nooit bij een marathon en weg 13 weken vol op trainingen om wie weet vocht te kort.
En nogmaals, ik heb krampen gehad in Belgie bij de maas marathon en dat wil ik niet nogmaals mee maken.
Overigens wel een leuke poll, benieud naar de meningen.
Groet Rinus.
Broeder Rich@rd
Hey Broeder, wat een mooie schone blond(e)(witbiertje)zo op de voorgrond.Oke oke, ik kom to the point Wat betreft drinken vind ik het fijn om het mee te nemen, ten eerste hoef je dus niet te stoppen op de 9 en 19 km maar gelijk een grote groep voorbij razen. En drinken uit een mini belt gaat mij beter af dan uit een bekertje dus mindertijd verlies. Als laatste is het ook nog is zo dat je zelf heb uitgevogeld welke sportdrank het beste bij jou past en zou het dus toeval zijn dat het nu net degene is die ze daar geven. Dus ik zou een belt meenemen.
Petra
Ja zeg…goedemorgen! Ten eerste is de isotone drank van AA helemaal goed. Zo krijg je niet onwijs veel suiker binnen en heb je geen last van hypers die gevolgd worden door hypo’s. Desondanks neem ik wel drinken mee, 4 flesjes per keer, in 2 belts, waarvan ik er eentje hopelijk op 20km aangereikt krijg.
Aad
Ik neem nooit drinken mee bij een georganiseerde loop: meestal is er genoeg te drinken en dan vind ik het overbodige ballast.
Leen
Als die dames met zo’n pul langs de route staan heb je drinken genoeg Ronald. Normaal gesproken zijn er toch verzorgingsposten genoeg, maar iedereen moet gewoon z’n eigen manier volgen. ben je gewend drinken mee te nemen, ook dan doen en uiteraard zullen de omstandigheden alles bepalend zijn. Daarover is voorlopig niets te zeggen, kan alle kanten op he rond die tijd van het jaar.
Joost
Ik neemm ook nooit drinken mee … er staat genoeg bij de posten onderweg.
Maar van die lekkere blonde wijven onderweg mogen er wel veel meer staan 🙂
martine
haha joost.
ik neem uiteraard wat shakes mee of krijg ik aangeboden. Drinken neem ik niet extra mee, pak ik onderweg.
Hamaria
Bij goed georganiseerde lopen neem ik normaal gesproken geen drinken mee. Tenzij de weersomstandigheden uitzonderlijk zijn. Ik heb nog nooit een marathon gelopen maar dat is toch een ander verhaal. Dan zou ik het wel doen denk ik. En Joost zie je die VROUWEN! na 35 km ook nog staan?
rick
Als je het bij je hebt kun je drinken wanneer en hoeveel je wilt.
John
Als ik naar die plaatjes kijk, krijg ik spijt dat ik me niet heb opgegeven….
Vlaams chocomonster
Goed idee zeg om nu nog te trainen met het soort drank dat je zal krijgen. Want in Parijs vorig jaar kreeg ik buikkrampen omdat ik de drank die halfweg werd uitgedeeld niet goed verteerde…. Een voorbereid man is er twee waard!
etienne
Nooit drank meenemen, ‘k haat het om met balast te lopen. Als er weining bevoorrading is kan je natuurlijk niet anders. Daarom een camelbag aangeschaft. En als er zoals op de foto zo’n mooie rondborstige dames staan waarom zou je dan zelf drank meenemen, ‘t zou toch zeer onbeleefd zijn om niet te stoppen en iets aan te nemen! 🙂
Hans
Toffe foto van die Mädels 🙂
Emile
Leuke poll! Goed punt. Naast het drinken moeten dan ook nog de gelletje mee. Ik heb dat afgelopen zondag in Tilburg ook gedaan en heb er niet echt last van gehad
Bjorn Paree
"Daarbij staan er nog wat mensen langs de kant met extra drinken…"
Ja hoor – ik kom naar Utrecht als supporter !! Concentreer wel op Snelle-Ronnie en Super-Petra maar een extra flesje drinken kan ik wel meedragen.
Monique
Zijn er ook marathons waar mooie mannen aan de kant staan om het drinken en de banaantjes aan te geven???? Zo ja, waar??
Wat het meenemen van drinken betreft: ik heb nog geen ervaring maar in Enschede neem ik wel mijn eigen flesjes mee en hopelijk wordt mij onderweg nog wat aangereikt :o)
koen
dat blondje op de foto is dat een zusje van Miranda, wouw zeg !!!
Drinken pak je onderweg en eten neem je in de form van een gel mee.
ronnie
Tja… ik krijg net een bericht dat ik tot 9 eigen bidons mas inleveren bij de organisatie. Geen gedoe, heerlijk! 🙂
hans
Er staat om de 5 km voldoende. Dus geen ballast mee. Ooit een Keniaan met een gordel zien lopen 😉
Ronald
@allen: dank voor al jullie reactie’s. Zo te zien aan de poll kiest men toch om niets mee te nemen.
@Koen: eh… nee, onze oppas 😉
@Ronnie: jij ook al? ;).. daarover later meer
Mijn volgende RRun
in 27 days
in 2 months, 22 days
in 6 months, 13 days
Odometer
Blog catergorieën
Archief per maand
Lezers van RR.nl