Weer back on track
Thuis gaat het steeds beter met Miranda. De controle in het ziekenhuis vandaag was uitstekend. De wond is goed genezen maar ze moet nog wel rustig aan doen. Ze loopt al kleine stukjes in en rond het huis en de kids passen zich uitstekend aan. Ik verwacht dat ze de 6 weken herstel niet echt nodig heeft.. zo te zien kan ze over twee weken alles weer… en omdat het thuis lekker gaat kan ik weer met de hardlooptrainingen aan de slag.
De afgelopen twee weken heb ik 3 x een half uur gelopen en 2 x een uur. Beetje op gevoel, niet te gek wat mijn rechterknie is nog steeds wat gevoelig. Sinds een aantal dagen doe ik wat oefeningen om de knieën te versterken (gelezen in de laatste RunnersWorld) want tijdens de marathon in Berlijn was (gek genoeg) de linkerknie de reden dat ik mijn versnelling vanaf 31KM naar de finish bij 35KM stopte… geen onnodige risico’s toch? Een beetje training kan geen kwaad.
Verder ben ik, (hoe zei Harmen van TripTracker (TTSM) het nou? “De eerste officiële TTSM tester die geen werknemer van TTSM is) weer druk bezig met het testen van een nieuwe Live Tracking Applicatie voor de Nokia N95… en heel eerlijk. Het ziet echt geweldig uit… ik kan er nog niet te veel over zeggen omdat alles nog in ontwikkeling is maar er volgt later zeker meer over.
Voor nu, weer lekker aan de slag. Loopcoach Rob is gemaild om de schema weer te laten komen en in november gaan ik weer een wedstrijdje lopen… ook daarover later meer!
In het verleden zijn er al testen gedaan
met Live Tracking, echter zonder succes.
TTSM heeft zich al bewezen tijdens de Live Tracking van de Marathon van Rotterdam… het wordt allemaal nog mooier! >
Erwin
*kijkt streng*
Oi!
Als de dokter zes weken zegt, dan bedoelt hij ook zes weken. Niet twee! Dit zijn geen dingen om de eigenwijze sporter bij uit te hangen (zei de ervaringsexpert..), gewoon fijn verstandig zijn en rustig aan doen.
*lachtweervriendelijk*
Vlaams chocomonster
Hoi Ronald. Fijn dat het goed gaat met Miranda. Nee hoor,nog geen postbode gezien hier… die zijn niet zo heel erg actief hier in België… ik zou het wel op m’n blog gezet hebben hoor, met toeters en bellen. We blijven vol spanning afwachten!
Ronald
@Erwin: ja dokter.. maar het zijn dan inmiddels 3 weken… ik zal er op letten dat ze rustig aan blijft doen. Mag ik nu mijn pilletje dokter 🙂
JeeWee
Inderdaad kalmpjes aan, niemand wil een terugslagje in het herstel.
Overigens is Running Ronald mannelijk en van duitse les weet ik nog dat "die"staat voor vrouwelijk……..
geert
doe de groeten aan Miranda en hou ze nog effie kalm …
Hans
Ik ben zelf geen gadget-man, mar het is very cool dat je de mensen van TTSM helpt.
jogginggirl
Fijn dat Mirand goed herstelt MAAAAAAAAR
Ik werk hier in een medische bibliotheek en kan u onderzoeksverslagen / artikels /verhalen geven van minder geslaagd herstel (zelfs complicaties) wegens te weinig rust.
Dus toch een beetje voorzichtig hé, ‘t is niet omdat het nu goed voelt, dat het rusten overbodig wordt ! Je energielevel zal wel aangevuld zijn, je lichaamsvezelkes zijn echter nog niet volledig OK. Wie 5 km leerde lopen, gaat nu ook niet direct een marathon lopen hé ! Rustig opbouwen en beter nu een beetje meer rust, dan later miserie of zelfs een 2de operatie hé ! Maar ik veronderstel dat je gewoon blij bent dat het goed gaat, en daardoor al wat verderkijkt…
Petra
Heel fijn dat Miranda zich al zo goed voelt, maar……knoop al die adviezen in de oren hoor!
Geweldige cartoon….ik lig in een deuk!
martine
Bewijst maar hoe sterk miranda is!
Maar niet te gek doen…
en testen, ik kom maar niet toe aan de casio..pff…
Gert Jan
Fijn dat het beter gaat met Miranda,doe haar de groeten, en beterschap gewenst.
John
Mooi dat het thuis zo goed gaat! En knieën…ik weet er alles van. Niet te gek doen. Ik kon wel blijven lopen maar gewoon binnen de pijngrenzen blijven qua duur en tempo. Sterkte met het verdere herstel.
Marina
Een voorspoedig herstel gewenst! Nog even volhouden!
Ronald
@JeeWee: daarom had ik altijd een onvoldoende voor mijn Duitse grammatica
@Martine: haha, neem ‘m mee naar Zeeland volgende week
@allen: dank voor jullie leuke reactie’s. Allemaal de groeten van Miranda.. en ja, ze doet echt rustig aan
koen
Het is altijd wikken en wegen met blessures.
Betekend dit dat je onder de tafel wordt betaald door Harm?
JeeWee
Denk nou niet dat ik zo goed was in duits!!
Ronald
@Koen: eh.. ja zoiets 🙂
Mijn volgende RRun
in 23 days
in 2 months, 9 days
in 3 months, 24 days
in 5 months, 19 days
Odometer
Blog catergorieën
Archief per maand
Lezers van RR.nl