Walk under the full moon
Toch nog een verhaaltje… en jullie weblogs??… ik loop zo achter met lezen maar probeer dat vanaf morgen weer een beetje in te halen.
Vandaag ben ik vroeg (21:00) van JVC vertrokken om toch nog een stukje te kunnen lopen. Even mijn manier van ontspannen na drie drukke showdagen.
Mijn loopcoach Rob heeft mijn schema aangepast aan deze drukke weken en zo ‘mag’ ik vanavond 40 minuten op gevoel lopen.
Een rondje door de polder van Alphen is altijd leuk en goed te doen zo ‘s avonds laat. Geen verkeer en goed verlichte paden en met zo’n mooie avond in het schijnsel van de volle maan is het nog fijner lopen
Aangepaste songtekst: ## Full moon, you saw me running alone ##
Ik probeerde zo min mogelijk om mijn Polar te kijken en probeerde een soort van mijn marathontempo te vinden.
Het rondje van 7,6 KM heb ik in 41:37 minuten gelopen met een snelheid van 11,0 KM/u. Het tempo lag op een redelijk ontspannen 5:28 min/KM met een gemiddelde hartslag van 151 bpm. Ik ben wel tevreden.
Morgenavond weer leuk nieuws… ja echt!
59: Geen idee waar deze foto genomen is… en nee, dat is niet de nieuwe vraag voor de miniquiz. >
geert
Hoezo, dit is niet de prijsvraag? En nu wist ik net het antwoord: dit is een foto genomen in München, op de Gasstrasse nummer 60. Het verhaal is bekend; de eigenaar van dit huis vroeg op een koele avond, ergens in het voorjaar van 1939, eens aan een Poolse zwartwerker die bij hem wel eens een klusje kwam klaren om zijn huisnummer boven zijn deur voluit te schrijven, maar dan in het Engels. Gewoon omdat dit mode was. Diene Pool heeft de opdracht niet zo heel goed gedaan, en de boze huiseigenaar, die trouwens ook nog de uitvinder van de friteuze op gas was (ik denk dat hij Adolf Fritler noemde of zo), besloot met enkele vrienden wraak te nemen. De geschiedenis leert ons dat het van toen af een beetje uit de hand is gelopen …
Ronald
@Geert: 🙂 🙂 jij bent echt gek.. maar dat is alleen maar leuk!!
Petra
Ooooh, mooie foto! Lekker zo’n loopje op gevoel na een lange dag staan!
Al die nummers…iedereen heeft er wel zijn eigen ‘ding’ bij…..zo woonden wij op nr. 59 in Hilversum.
Tja en Geert……ik lig weer in een deuk!
Jan
Was je alleen tijdens dit romantische loopje? 😉
koen
Laten we in amsterdam even een plek afspreken waar we mekaar zien.
Ronald
@Petra: oh.. volgende keer een foto van je huisnummer.. woon je nu ergens tussen de 57 en 1??
@Jan: haha.. heb wel leuke meisjes gezien maar liepen allemaal met hele grote honden 🙂
@Koen: goed plan! Ik gooi het even bij Martine in de groep… ik denk dat vlak bij de uitgang van het CS wel goed is
Mijn volgende RRun
in 23 days
in 2 months, 9 days
in 3 months, 24 days
in 5 months, 19 days
Odometer
Blog catergorieën
Archief per maand
Lezers van RR.nl