Training & Coaching
Gisteren heb ik mij bij Rob Veer, o.a. trainer van het RW Dreamteam aangemeld* voor het verkrijgen van een loopschema en coaching. Ik vind het erg prettig als een zeer ervaren trainer/coach mij begeleid tot aan de New York City Marathon. Zeker omdat ik het afgelopen jaar met een eigen schema heb gewerkt en dat mij toch de nodige problemen (blessures) heeft opgeleverd. Over twee weken verwacht ik met het schema van Rob te kunnen beginnen… daarover natuurlijk later nog veel meer.
Vanavond ook weer een stukje gelopen. Vroeg deze keer omdat Miranda naar een vergadering van de ouderraad moest. Van 19:00 uur tot 19:45 rustig in Z1 gelopen over mijn vaste rondje door de polder. Twee kilometer voor het einde liep ik behoorlijk tegen de wind in toen ik ook nog een flike hagelbui op mijn dak..eh petje kreeg… gek genoeg vond ik het een soort van prettig.. lekker tegen de elementen in lopen… voelde mij een bikkel, zag mijzelf lopen op de noordpool en had het gevoel dat ik alles aan kon…. helaas, na de hagelbui voelde ik mijn rechterscheenbeen weer.. nee, het is nog niet weg… maar dat komt wel goed!
Morgenavond geen post. Ik ben met het JVC sales- en marketingteam uit eten voor de gebruikelijke show-kick-off.
Twee maal per jaar (maart / september) houdt JVC 3 weken lang een dealershow waar onze relaties de nieuwste producten van JVC kunnen zien/horen/voelen en, belangrijker nog, bestellen. Vanwege de extra uren die ik dan bij JVC maak zijn er in de periode van 6 maart tot 23 maart wellicht iets minder frequent verhalen op deze weblog.
Tot donderdag!
*Martine: dank voor de tip!
>
martine
fijn he als je je af en toe zo een bikkel kan voelen, kun je lachen naar mensen in de auto en denken..ha..ik loop …jij niet…ws denken hun hetzelfde maar ja…
Kunnen we samen gaan Z1en met de schemas van Rob 🙂
Veel plezier met de sales en ik mail de test door 🙂 en dank nog he!
frank spencer
Veel loop-plezier met de schema’s van Rob. Voor die man zou je zo door een muur lopen … 🙂
NYC kan nu echt niet meer stuk !
Alice
Dan heb je nu helemaal de juiste support! Lopen in de hagel, dan ben je een echte bikkel 😉
Esther
Heeee Ronald!
Rob Veer als begeleider…klinkt goed. Ik ben benieuwd hoe het je gaat bevallen zo’n personal coach. Ik heb zelf onlangs een boek aangeschaft dat gaat over een mindere duurbelasting en meer intervalbelasting (zij het interval op een niet maximaal-niveau). Het duurloopmisverstand zou zijn dat je maar meer en meer moet lopen om beter te worden. Het tegendeel zou waar zijn. Wie zal het zeggen. Het zou voor jou denk ik ook een uitkomst zijn om minder ellenlange, enkelslopende, traingingen te draaien. Ik ga vanaf vandaag het souplesseschema testen en hou je op de hoogte. Wie weet loop ik in Leiden op 18 juni mijn streeftijd van 42.30 op de 10K!!
Ronald
@Martine: ja, gezellig in Z1 !
@Frank: Ik hoop het.. ik alle vertrouwen in Rob
@Alice: thanks!
@Esther: Ben benieuwd hoe het met jou gaat… ik wacht af!! 42:30 zou helemaal top zijn!!! Ik probeer je bij te houden!
Succes!!! spreek je snel
Ruthje
Doet Rob Veer dat voor iedereen als je hem dat zomaar vraagt (en kost dat veel)? In ieder geval, goeie zet van jou, ben benieuwd naar de resultaten!
Ronald
@Ruthje: voor zoveer ik weet wel.. het kost E 52,50 per kwartaal (exclusief de inschrijving van E 10,- maar dat heb ik er graag voor over. Zie ook zijn website
Mijn volgende RRun
in 23 days
in 2 months, 9 days
in 3 months, 24 days
in 5 months, 19 days
Odometer
Blog catergorieën
Archief per maand
Lezers van RR.nl