Rondje door de regen
Zomaar een hersftplaatje

Het uurtje in Z2 (hartslag 143-153) begon warm vanavond, 12 graden.
De runningtight en windjackje waren misschien iets te overdreven maar halverwege, op de donkere paden door de weilanden van Woubrugge en Rijnsaterwoude begon het te regenen.
De stevige wind uit het zuidwesten maakte het herfstplaatje compleet.

Nu was ik blij die wat warme outfit. De laatste kilomters naar huis ging het vol tegen de wind in en mijn Garminvriendje piepte regelmatig dat mijn hartslag te hoog was.. ja hallo, ik loop hier in de regen met windje tegen.. Garmin zweeg en deed sip zijn backlight uit…

Even later was ie weer opgewekt en zei “plieperdepliep, training compliet.. eh.. complete”. Een beetje nat maar heerlijk fris kwam ik weer thuis aan.

Data van de loop: 1:06, 10,9KM, 1095 Kcal, gemid hartslag 146 bpm

>