Donkere training en auto’tje gezocht

De training van gisteravond kon niet doorgaan vanwege een etentje van Miranda’s werk. Kwam wel goed uit want daardoor had ik genoeg tijd voor de Garmin Forerunner 305 en 405 vergelijking. De training van vanavond was redelijk pittig, 1:15 in Z1-2 (137-147bpm) met daarin 6 – 8 en 10 min in Z3 (156-166bpm) met een herstel van 10min. De loop ging eigenlijk vlekkeloos en was iets langer dan gepland. 1:22uur, 15,41KM, 146bpm gemiddeld, 5:22min/km en 1248 Kcal.

Eén van de voordelen van de Forerunner 405 is vanavond weer gebleken. Na een kilometer of 10 kwam ik uit op een heeeeel donker fietspad en van de maan achter de wolken hoefde ik ook geen licht te verwachten. Even twijfelde ik om om te keren en terug te gaan maar hier biedt de 405 uitkomst. Ik deed ‘m af en hield ‘m in mijn rechterhand als een soort van zaklamp. De ledverlichting is voldoende om je pad te verlichten… reuze handig… voor de zekerheid het tempo iets teruggeschroeft…. we willen natuurlijk geen blessure zo kort voor de marathon!


Ford Ka
Zoiets met een lekker kleurtje

Waarom auto’tje gezocht in de kop vraag je je vast af? Miranda is op zoek naar een leuk, klein auto’tje. Haar 17 jaar oude Citroën ZX is nu wel aan vervanging toe. Ze zoekt iets zoals de Ford Ka of Renault Twingo van maximaal ¤ 2500,-. Morgen gaan we wat occasiondealers af maar wellicht heeft één van RR.nl lezers nog iets in de aanbieding. Zoals de auto van je moeder, altijd in de garage gestaan en die er als nieuw uitziet…

>