Broodje mug
Het wilde niet echt vanavond… het programma was pittig. Vergelijkbaar met vorige week waren het intervallen in Z3-4 (hartslag 163-173) maar dan nog een minuutje langer dan vorige week: 6 x 4 minuten met 2 min dribbelen.
Ik had eigenlijk geen zin om te lopen…. omkleden bluhhh, warming up bluhhh, rekken/strekken bluhh… was ik eindelijk een beetje warm aan het worden, brug open….. boot met snelheid “tuftuf ik zink nog net niet” hield de boel aardig op… afijn, boot opgezout: de 6 intervallen kunnen beginnen.
De route ging lang recreatieplas de Wijde Aa maar waarom loop ik daar nog, het zit daar altijd vol met die fu#@$$#ing muggen! Is het de omgeving? is het de rust? is het omdat er soms leuke mensen lopen?.. ik weet het niet maar wat wel zeker is wanneer je snelle intervallen doet het vrij normaal is dat je mond open staat, zeg maar formaat vliegenvangnetje… nu wordt het een beetje smerig…
En ja hoor: HAP een mug (of ander vliegend beest) naar binnen, midden in een interval. Spug, spug, hoest, roggel maar mug was van type hardnekkig vasthouden… nog harder hoesten, categorie “bijna over je nek”… mmm.. da’s beter. Mugje was er weer uit of naar de chemische afbraakbak aan het einde van mijn slokdarm. Echt bevoordelijk voor de snelheid was het niet.
Nee, vanavond was geen beste training… de spieren in mijn onderbenen voelen ook niet lekker aan.. nu maar even rust tot vrijdagavond…. ja, donderdag geen loopje maar daarover later meer.
Data: 56 min, 11,2 KM, 6 x interval van 4 minuten in 13,5 KM/u gemiddeld.
>
Hans
Toch maar proberen om via de neus te ademen, zelfs bij intensieve intervals.
Rick
Vliegje in de mond? Heb je al in de spiegel gekeken? Wat is de kleur van je tong?
martine
soms heb je van die dagen, soms weet je het al als je naar buiten gaat dat het niet gaat worden. maar dat valt dan ook wel weer mee. Maar vandaag dus niet, effe een lekker rustig weekje en je bent het mannetje weer.
Ron
Je hebt van die mug dus duidelijk geen "vleugels" gekregen.
Ron
OT: je layout is over de rooie. De rechterkolom is naar beneden geschoven. Te grote foto gebruikt in je bericht??
Dave
Nou maar hopen dat het geen "spaanse vlieg" was … Inderdaad erg vervelend. In het bos waar ik loop is het ook altijd oppassen geblazen. Ze zitten er met hele zwermen. En als je dan je mond open hebt staan…
Petra
Tja…..soms heb je gewoon een off day! Ik denk persoonlijk dat dat gister was voor jou! Mondkapje??
Michelle
He Yak! Ik kan daar ook zeer slecht tegen…tot kokhalsen aan toe*lekkere mededeling(-:* En dat het soms niet loopt…neem je morgen weer een nieuwe dag! Dagdag…
p.s Linda en ik hadden ons al de eerste dag Dam Tot Dam ingeschreven, speciaal voor het te verkrijgen t shirt met nummer*vind ik een heel leuk iets* en dus lopen we helaas niet mee met de webloggende rtp groep, maar aanmoedigingen zullen jullie zeker horen, ook van onze fans!!
Patricia
Ik heb er deze zomer gelukkig nog geen last van gehad, maar bij ons in de loopgroep staan regelmatig mensen half kotsend (smakelijk) aan de kant om vliegende beestjes naar buiten te werken! Het was duidelijk jou dag niet, volgende keer weer beter.
Joost
Wat??? Doe je niet mee met de singelloop in Woerden? Het schijnt dat dat een muggenvrij parcours is.
kj
héél vervelend, die vliegende insecten. En is het nu in de mond, in de neus, of zelfs in de ogen, het is en blijft een domper !
Gert
Het meest vervelend aan het in de mond krijgen van insecten vind ik dat je een half uur later nog steeds het gevoel hebt dat er iets in je keel zit. Bah!
jeewee
Mondkapjes zijn te leveren via mijzelf.
Andere oplossing: een snorkel ????
En een off-day ? Die heeft iedereen op z`n tijd, waarschijnlijk een link met het einde van de vakantie en weer aan het werk gaan. Trouwens…liever nu dan over een dag of 74
Jan
Trainen kan niet altijd even lekker gaan.
De volgend mug moet je eens proberen met een beetje mayo. 😉
geert
ok, een mug in de mond is erg, en je kan altijd wansen dat je op de zuidpool zou wonen, want daar zijn geen muggen. Maar euh … ze hebben daar wel pinguins …
Ronald
@Hans: poeff.. wordt moeilijk
@Rick: hihihii.. ben wel zo gek als een koe
@Ron: OT: thanks, is inmiddels aangepast.. kwam alleen voor in stomme Microsoft Explorer
@Michelle: ja gezellig, want we willen jou en Linda nog wel even gedag zeggen hoor!
@JeeWee: precies, jij weet het..over 74 dag ik knallen 🙂
@Jan: 🙂
@Geert: oeff.. Pinguins kunnen ook heel hard… , ja wat eigenlijk??
Mijn volgende RRun
in 20 days
in 2 months, 6 days
in 3 months, 21 days
in 5 months, 16 days
Odometer
Blog catergorieën
Archief per maand
Lezers van RR.nl