30KM Eskimomannetje en Claudia: 3 x 1e !
Vandaag stond een 3 uurs duurloop op het programma en het weer zag er niet best uit. Sneeuw, vorst en flinke wind. Kreeg ik vandaag mijn portie van wat er nog overgebleven was van de Zuiderzeemarathon? Ik kreeg al vragen van verontrusting: Zou je wel lopen? Doe je voorzichtig? Het is glad en koud buiten! Nee, de trainingen gaan door, weer of geen weer!!
Tijd voor drastische maatregelen, of wel: thermoshirt, thermo-onderbroek, wintertight, goede sokken, longsleeve shirt, wind/regenjack, handschoenen, petje, sjaaltje (die heerlijke Buff), reflectievestje en knipperbandje. Tja, ik zou zomaar een eskimomannetje genoemd kunnen worden:
Gewoon je aanpassen aan het weer en lopen maar!
We hadden vroeg gegeten en zo kon ik om 18:10 al vertrekken. Na 45 minuten stopte het met sneeuwen en werd het voor mijn gevoel een stuk warmer, alsof de Hoeder (of is het een Hoedster?) van alle hardlopers een warmtestraal had aangezet. Handschoenen uit, Buff als polsbandje geknoopt en hobbelen maar. Inmiddels werd er ook flink gestrooid wat wel een nat wegdek opleverde.. geef mij maar de sneeuw. Voor de zekerheid had ik na 2 uur een tussenstop thuis ingepland. Als het echt niet meer zou gaan kon ik stoppen.
Stoppen?? Het ging lekker! Zal ik mijn petje, buff en handschoenen thuislaten?? Nee, niet verstandig, 2 flesjes gevuld en weer verder. De keuze alles weer mee te nemen was slim. Na 25KM was ik op een open stuk en had de wind vol, maar dan ook echt vol tegen. Als ware Al Qaida terrorist, alleen mijn ogen waren nog onbedekt worstelde ik tegen de vrieskou in…. grrrr.. aan leuke dingen denken helpt! Niet lang daarna stond de teller op 30,18KM… Een heerlijke duurloop!
Data van de loop, klik onderaan op “lees hier meer”
En dan nog even dit!
“Onze” hardloopkanjer Claudia Wesselman heeft het weer geflikt!
Gisteren heeft ze de Zuiderzeemarathon bij de dames gewonnen! Voor de derde keer op rij wint deze ongelooflijk talentvolle hardloopster uit Nieuw Vennep een marathon. Op 8 september de Haarlemmermeer marathon, nog geen 2 maanden daarna, op 3 november, wint ze de Berenloop op Terschelling en gisteren, nog geen drie weken na die zware Terschelling Marathon was ze de snelste vrouw in de Zuiderzeemarathon met een supertijd van 3:21:59 !
Claudia en dochter Joyce leggen de laatste meters van de ZZM af.
Foto: website Zuiderzeemarathon
Claudia, het wordt misschien eentonig vanaf mijn kant maar je hebt het weer geweldig gedaan. Van harte gefeliciteerd!! In het sportjargon noemt men zo’n prestatie een hat-trick, ik noem het gewoon talent!
Lees alles in het bericht Zuiderzeemarathon op Claudia’s blog
data: 30,18KM, 3:06 uur, 2502Kcal, 144bpm, tempo 6:10min/km. Route: Alphen Noord – Alphen Zuid, Zwammerdam, weer terug naar Alphen Noord, Woubrugge en weer terug naar huis.
De route van vandaag
Winterse verkeersborden, verder commentaar overbodig
rencapy
Is daar iemand al stiekem voor een eerdere marathon dan Utrecht aan het trainen?
Tiny
Je kunt in ieder geval zeggen: "kijk toen onder die omstandigheden zelfs gingen de trainingen gewoon door"!!
Pim
Ik heb wel eens een muts gezien met de tekst ‘Koud he’ erop… Dapper getraind hoor!
Claudia
Dank je wel voor stukje!!
Dapper van jou om te gaan trainen in dit weer. Kreeg het zaterdag bij 25k ook zwaar maar het helpt om ergens anders aan te denken.
jacqueline
Je bent een bikkel.
Danniëlle
Geweldig foto Ronald! Het was inderdaad weer voor de wintertight.
koen
Dat vroeg ik me ook al af rencapy.
Pas maar op met al dat thermo ondergoed dat het zaakje niet verbrand 🙂
Waar nogmaals waar is die 3 uur goed voor?
Ronald
@Rencapy/Koen: eh… ik kan het niet langer meer geheim houden nu mijn lange duurloop on line is gegaan. Nog heel even geduld, ik zal dinsdag de aanvulling op mijn loopagenda bekend maken
@Tiny: jij zou niets anders doen lijkt mij
@Pim: ja, van Pisa, geweldig!!
@Claudia: heel graag gedaan kanjer!
Heel herkenbaar, als je er doorheen zit, loop van punt naar punt en idd probeer aan leuke dingen te denken.
@Jacqueline: dank je wel… oh, heb nog gekeken in de Nike stapel maar helaas geen dames shirtje
@Danniëlle: dank je wel, je ziet, ook al is het baggerweer, is blijf blij 🙂
@Koen: nou, ondanks het thermoverhaal is het bij kou soms goed zoeken in je broekje :). Vraag dat ook maar eens een duiker in een wetsuit.. ik spreek uit ervaring 🙂
Bjorn
Leuk he die sneeuw 😉 Ben je vast aan het trainen voor de Utrecht Marathon – daar was het vorig jaar ook sneeuwachtig.
Falco
Goed gebikkeld hoor!
@ Bjorn: Daar werd toen inderdaad met KORTE MOUWEN heerlijk door de sneeuw naar een half marathon PR gelopen.
Broeder Rich@rd
Hey Broeder, dat zijn nog eens winterse 30 kmters. Netjes gedaan, maar thermo ondergoed, daar is het nog iets te warm voor.
Het ligt al wel klaar in de kast voor gebruik en ik hoop dat het daar blijft liggen tot na de winter.
Groet
Rinus
Leuk dat je ook de marathon in Spijkenisse gaat lopen!, ik ga je zien op 7 December!.
Groet Rinus.
M@urice
Wat wil dat bord RR zeggen? Rechtdoor Rennen ? Rechtsaf Racen?
John
Ik zou me het lazerus schrikken als er iemand in het donker, in de sneeuwjacht zo op me af zou komen 🙂 Karakter, hoor..om met dit weer gewoon die afstand te lopen!
etienne
Van karakter gesproken. Een skoon trainingske moet ik zeggen.
Patrick
Vind het al bijzonder knap dat je zo laat nog een dergelijke lange duurloop doe. Ik weet eigenlijk wel zeker dat menig eskimo nog jaloers op je is!
Bergloper
Grappig, ik dacht al lezende ook al dat je vast Spijkenisse zou gaan doen, what else is there 2run komende maand? Of je bent bent je goed aan het voorbereiden op de Midwintermarathon? (aanrader!)
hans
leuk verhaal weer.. goed hoor je loopje door dat weer
Fred
Als ik dit zo lees, merk ik dat ik een ergerlijk watje begin te worden. Ik zit ‘s avonds met deze kou het liefst thuis voor de buis (van de PC). Knap gedaan, zo’n lange loop! En die Claudia kan er ook wat van, ongelofelijk!
Katrien
KNAPPE "SNELLE" 🙂 jongen !!!!
Ronald
@Bjorn: ja ook 🙂
@Rinus: nee, die wordt het niet.. maar jij veel succes!
@M@urice: eh.. tja, dat is een goede
@Bergloper: Er zijn er nog 6 de komende weken.. Midwinter staat op mijn lijstje maar wordt 2010 ben ik bang
@Fred: ook leuk, achter de PC. En ja Claudia heeft het goed gedaan… ze is bijna 😉 niet meer in te halen
@Allen :dank, tja, we blijven gewoon trainen he?
eugene
Mooi Ronald. 30k en tussendoor nog even naar huis. En met winterse buien. Goed man. Weer of geen weer, dat is de spirit.
Ik hoop dit ooit ook te mogen doen als voorbereiding voor een marathon.
Mijn volgende RRun
in 23 days
in 2 months, 9 days
in 3 months, 24 days
in 5 months, 19 days
Odometer
Blog catergorieën
Archief per maand
Lezers van RR.nl