Calibratie-rondje
.. een wat? Op mijn schoen zit deze sensor die snelheid en gelopen afstand meet. Die informatie wordt draadloos naar mijn horloge gestuurd en zo weet ik precies hoe mijn loop is geweest. Een keer in het half jaar loop ik stuk waarvan ik de exacte afstand weet en zo kan ik controleren of mijn hardloopmaatje nog wel de juiste info aangeeft.
Vandaag de N209 afgelopen, voor bekenden, de Gemeneweg van Hazerswoude Rijndijk naar Hazerswoude Dorp. Afstand, volgens de hectometerplaatjes: 3,1 KM. Gemeten afstand van mijn maatje: heen: 3.0 KM en terug 3.1 KM. Wat mij betreft voldoende in de buurt, dus geen handmatige correctie van mijn horloge nodig.
De afstand van vandaag was dus maar een klein stukje… dat is ook niet zo heel erg, normaal gesproken hou ik na een duurloop twee dagen rust maar dat is er nu, door mijn verjaardag niet van gekomen… toch voelde ik wel de ‘drang’ om
harder te lopen dan normaal .. want ja.. het is maar een klein stukje. De heenweg ging in 14:11 min / 12,8 KM/u gemiddeld, de terugweg in 13:49 min / 13,7 KM/u gemiddeld .. en dat is natuurlijk beter