Gebruikelijk op de dinsdag is de intervaltraining maar naar de pittige 10KM van zondag heb ik vandaag maar een 11KM herstelloopje gedaan. Lekker ontspannen een
Vandaag was het KiKaRun-dag. Een gezellige, drukke maar vooral ontspannen loop in recreatiegebied Spaarnwoude vlakbij Velsen. Een echte wedstrijd kun je het niet noemen, tijdregistratie
Gisteravond moest nog even de intervaltraining van dinsdag worden ingehaald. Eigenlijk wilde ik al niet meer naar buiten. Ondanks dat ik vrij was ben ik
Het avontuur in Duitsland begon met een overnachting in het Ecco hotel in Schermbeck. Een klein plaatsje, zo’n 14KM boven Movie Park Germany in Bottrop-Kirchhellen.
Het is komkommertijd dus daarom een verhaaltje uit Den Ouden Doosch: Het was 1996 toen ik mijn eerste mobiele telefoon kocht: Een Panasonic EB-G500. Voor
De training van gisteravond kon niet doorgaan. Met twee collega’s en hebben hebben we, samen met een ex-collega nog een verlaat afscheidsetentje gehouden. Roy, de
Zaterdag 21 juni zal Haag Atletiek de 12 uurs estafette organiseren. Een hele dag lekker hardlopen in stukjes van ongeveer 2KM, afgewisseld door de teamleden
Leuk dat je mijn blog RunningRonald.nl bezoekt!
Sinds 2005 schrijf ik over mijn passie: hardlopen en wil dat graag met jou delen. Op mijn blog is genoeg te lezen over alles wat met hardlopen te maken heeft.
Veel plezier en heb je vragen klik dan op contact RR
