Geen nieuwe record op mijn snelle tempo loop van vanavond. Mijn wekelijkse snelle rondje van 12,4 KM (Alphen / Koudekerksebrug / Alphen) begon goed. Vlak
Vanavond geen loopverhaaltje. Miranda is naar een vergadering, dus rennen zit er niet in. Mijn eigen schuld, ik had zondag gewoon mijn duurloop moeten doen
Vanavond weer intervaltraining, ook hierin nog even weinig veranderingen tot na Amsterdam. Het lopen ging mij niet al te best af. Na een lekker rustige
Vandaag was het geen leuke dag op kantoor… normaal gesproken is de vrijdag een redelijk rustig dagje op de verkoop maar vandaag niet… continue telefoon
Leuk dat je mijn blog RunningRonald.nl bezoekt!
Sinds 2005 schrijf ik over mijn passie: hardlopen en wil dat graag met jou delen. Op mijn blog is genoeg te lezen over alles wat met hardlopen te maken heeft.
Veel plezier en heb je vragen klik dan op contact RR
