Even een kleine correctie op de mini-quiz van deze week: Aad, weer terug van vakantie, verdient dubbel en dwars een eervolle vermelding want wat blijkt,
Amsterdam komt snel dichterbij. Ik maakte mij na mijn korte loopje van woensdagavond nog de nodige zorgen over mijn rechtervoet. Donderdagochtend had ik opnieuw last
Vandaag een kort loopje. Geen risico’s nemen. Rustig tempo. Even een klein rondje om de Heimanswetering (Kanaal), totaal 7,5 KM in een duurlooptempo van 10,9
Leuk dat je mijn blog RunningRonald.nl bezoekt!
Sinds 2005 schrijf ik over mijn passie: hardlopen en wil dat graag met jou delen. Op mijn blog is genoeg te lezen over alles wat met hardlopen te maken heeft.
Veel plezier en heb je vragen klik dan op contact RR
