Vanavond een pittige intervaltraining in slecht zicht: Op het programma staat: warming up; daarna 7 x 1000 meter met tussen de intervallen in 3 minuten
Gisteren heb ik mijn startbewijs voor de marathon van Rotterdam ontvangen.. Spannend! Mijn eerste keer in Rotterdam én mijn eerste hele marathon… ik heb er
Heerlijk, weer lekker ‘s avonds lopen… eerst bij Esther, mijn vaste kapster weer een snel hardloopkapsel laten aanmeten en daarna om 21:12 uur gestart met
Leuk dat je mijn blog RunningRonald.nl bezoekt!
Sinds 2005 schrijf ik over mijn passie: hardlopen en wil dat graag met jou delen. Op mijn blog is genoeg te lezen over alles wat met hardlopen te maken heeft.
Veel plezier en heb je vragen klik dan op contact RR
