Rustig aan trainen – Utrecht Marathon
Gisteravond, woendagavond trainingsavond.. maar eerst naar mijn schoonpa die 65 jaar is geworden. Gefeliciteerd Rob!! Hij mocht al eerder stoppen met werken maar vanaf gisteren dus officieel. Toen ik binnenkwam zat de hele woonkamer al lekker vol met visite. Hapje, drankje, babbeltje maar toen ik de kids wilde gaan vertellen dat het bijna tijd was om te vertrekken zeiden ze: “ja, eh.. jij wil trainen bij AAV, wij niet, dus wij blijven bij opa en oma en rijden wel met mama mee terug” … tja, daar had ik even niet van terug…
Snel thuis omgekleed en op naar AAV’36. Was nog net op tijd om mij aan te sluiten bij de groep toen Ruud, onze trainer, vroeg om M. mee te nemen, nieuwe loopster in de groep. Onder het inlopen heb ik lekker gekletst met M. en haar verteld hoe onze loopgroep in elkaar steekt. Ja, ik noem haar maar even M. want al direct werd de dame door de andere roadrunners 1 gewaarschuwd: “Niet te veel vertellen want voor je het weet staat alles op zijn weblog”. hihi… daar zouden ze zo maar gelijk in kunnen hebben. Verder veel verbazing voor mijn korte tight. Als de temperatuur boven de 7 graden komt (en er staat niet zo veel wind) vind ik het heerlijk om weer in het kort te lopen. Na de loopcoordinatie was het tijd voor de kern van de training. Vanavond koos ik er voor niet met Marc vooraan te lopen maar iets langzamer mijn rondjes met Deborah te doen. Mijn rechterknie is nog steeds wat gevoelig en wil even geen risico’s nemen. Na 10 x 400m en 10 x 100m zat de kern er weer op. Veel AAV’36 lopers hebben al aangegeven mee te willen lopen met de Be More Ultra Tour en kunnen zich natuurlijk nog gewoon inschrijven op de website. Doe dit voor 21 maart: als je 50 euro doneert ontvang je het unieke Nike – Be More Ultra Tour loopshirt en mag je gratis meefeesten bij de benefietfeest in het Nike HQ!!
Volgende week heb ik een afspraak bij mijn fysio, gewoon even voor de zekerheid. Gelukkig staat er geen snel werk meer op het programma. Behalve de Be More Ultra Tour heb ik voorlopig niets meer op mijn agenda. Nee, in april wordt een maand van een aantal feestjes (daarover later meer) en dus geen snelle marathons en of andere wedstrijden. In Utrecht ben ik wel aanwezig maar ik laat even de afstand en de snelheid afhangen van hoe ik “erbij loop”.
Het webloggers marathon kampioenschap 2010 is geannuleerd. In Utrecht lopen er te weinig webloggers de hele (en de halve) marathon. Samen met Rob Veer wordt er gekeken of we dit volgend jaar anders kunnen doen. Veel van de hardlopers kiezen (nog steeds) voor de Rotterdam Marathon. Een bloggerskampioenschap gaat er zeker nog komen maar we moeten even kijken of dat op de hele of halve gaat gebeuren. Ondanks dat er in 2010 geen bloggerskampioenschap is maken we er natuurlijk wel een leuk dagje van op 2e paasdag bij de Utrecht Marathon. Tot dan!ps: veel plezier, aankomend weekend, voor mijn loopmaatjes van de Roadrunners 1 met het AAV’36 trainingsweekend bij (en in de buurt van) Aart Stigter sportcentrum. Volgend jaar ga ik zeker mijn best doen om er bij te zijn!
>
Sierd Sikkema
ben voorzichtig met je knie aub
Erwin
Sja, ik was gisteravond ook te warm aangekleed … aldus de rode plek in m’n shirt op tepelhoogte. Meer lopen zweten (lang leve intervallen) dan m’n shirtje aan kon. 🙁
Annemarie
Doe voorzichtig met je knie!
Verstandig dat je een check-up doet bij de fysio.
Kees
Trainingsweekend: volgend jaar ben je erbij Ronald… ben ik bij de tweede editie van de Be More Ultra Tour
Raymond
Rustig aan met de knie. Moet ook nog maar zien of/wat het voor mij in Utrecht wordt.
Falco
Loop je gewoon met mij de halve in voor jou wandeltempo <1.30?
Esther
Verstandig om de fysio even te laten kijken naar je knie. En een stukje rust is ook niet verkeerd. Hoop dat het allemaal meevalt en je heel snel weer lekker kunt lopen!
Jan
tja Ronald je wordt net zo’n Wim Kan, iedereen houdt in de gaten of ie wel genoemd
wordt in je Blog, maar als je niet genoemd wordt is het helemaal fout!
JeeWee
Je kan in snelwandeltempo mij hazen op de 10 km in utrecht. ha,ha
rencapy
Heel benieuwd wat het nu gaat worden in Utrecht. Misschien moet je je schoenveters aan elkaar binden om te voorkomen dat je toch snel gaat lopen?
Frank
Van harte me jet schoonpa! Alles heel houden en plezier maken in de Be More Ultra en in Utrecht, is nu het belangrijkste. Ik ben natuurlijk wel hevig teleurgesteld in het afgelaste kampioenschap. Heb ik eens een keer kans op een top-25 notering…. 🙂
Wendy
Jammer dat het kampioenschap niet doorgaat! Leuk feestje bij je schoonvader, als de kinderen willen blijven zal het er wel heel gezellig geweest zijn!
John
Geen speciale doelstelling voor Utrecht, dus lekker lang rustig lopen. Dat moet je wel een hele tijd vol kunnen houden 😉
De volgende keer willen we foto’s van de (nieuwe) dames zien 🙂
Tot volgende week.
Patrick P
Ik volg je blog al een tijdje (leuk!) en zie nu pas dat je in Utrecht ook van de partij bent. Mocht je er voor kiezen om de marathon te gaan lopen: als het echt niet meer gaat kan je nog altijd met mij mee lopen. Het wordt namelijk m’n eerste marathon, een lijdensweg die ik binnen 4u45 hoop te beeindigen. 🙂
geert
see ya @ the Yearbeurs!
Marathonton
Kunnen we de webloggerswedstrijd niet gewoon in Rotterdam doen 😉 Is ook het NK waar ik nu voor de 2de keer meeloop. Of nog simpeler daar waar het NK is. Vorg jaar Amsterdam, dit jaar Rotterdam en wie weet volgend jaar Utrecht of Eindhoven, He…… Den Haag heeft geen marathon alleen die suffe CPC als halve..
Ristig ana met je knie. Jij baggataliseert dat een beetje, maar pas er mee op…. Je moet npg langer gezellig babbelend met de dames op de club verder rennen.
M@urice
Geen webloggerskampioenschap??? Dan kom ik niet …… Heb als alternatief een leuke wedstrijd in Limburg gevonden.
ruud
Even doseren dus, maar wees voorzichtig met je knie, ach je doet toch ‘gewoon” eventjes een 50km mee in BMUT en in Utrecht weet je het nog niet? Dan toch niet “gewoon” even de marathon, toch?
Geen webloggerskampioenschap? Ik realiseer me dan opeens dat ik mijn titel dus prolongeer! Jippie!
groet, Ruud
Jacq.
Het webloggers marathon kampioenschap 2010 dan toch maar in Rotterdam ?? Heb je een goed excuus om de sauna en je huisje even te verlaten :-).
Keesdeloper
Oeps! Knie. Even kalm aan dus. Ga je zien in Hilversum en in Utrecht. Worden allemaal weer feestjes! Tot gauw!
Koen Martens
Heel herkenbaar die knie.
Tiny
Wel even je knie in de gaten blijven houden!
hans
zelfs je kinderen heb je al door.. haha.. leuk… feestjes in april? 11 april soms? fijn weekend
Ronald
@Kees: echt wel! Trainingsweekend 2011
@Falco: 1:30 is echt niet rustig aan voor mij hoor 😉
@Jan: LOL
@JeeWee: dat zou ook kunnen
@Frank: top 10 zul je bedoelen
@MarathonTon: nee, ik doe echt ff rustig nu
@Wendy: jij bent hoe dan ook de winnares 🙂
@John: foto’s? eh.. dat wordt lastig.. kom maar een keer meetrainen!
@Patrick P: dank je wel voor je leuke reactie! nou, wie weet..
@Geert: Yep!
@Ruud: nee,ik doe niet de marathon in Utrecht
@Jacq.: hihi 🙂
@Hans: ja, wel op 11 april maar nee, niet in Rotjeknor
Kees (Hardlopert)
Ik loop in Utrecht de 10 (want 6 dagen later in R’dam de hele), hoop je toch tegen te komen.
Voorzichtig aan met de knie.
Vincent
Een maandje zonder snelle wedstrijden is af en toe ook goed, dan kan je de tank weer even opladen.
Gert Jan
Hoi Ronald,even uitkijken met je knie, Utrecht loop ik dit jaar niet, mischien volgend jaar. Ik zie je volgende week,
Gert
Nou zeg, dat is nu ook wat… Ben ik net weer in staat om de halve in redelijk tempo af te leggen… Wordt het bloggerskampioenschap geschrapt! Het is een schande!
Nee hoor, maakt niet uit, ga gewoon lekker lopen in Utrecht! 🙂
Ritchie
Tsja, soms liggen bij mij de prio’s ook wat krom, hihi. (trainen/sociale verplichtingen) Maar iig sterkte met je knie.
Gerard
Succes met het herstel. Lijkt wel of iedereen ineens met knie problemen te maken krijgt. De ziekenboeg loopt vol met webloggers.
Mijn volgende RRun
in 23 days
in 2 months, 9 days
in 3 months, 24 days
in 5 months, 19 days
Odometer
Blog catergorieën
Archief per maand
Lezers van RR.nl