RunningRonald.nl

2013 was een bewogen jaar, niet alleen op hardloopgebied, maar maar zeker ook privé. Door mijn scheiding schoot het lopen, bloggen en andere sociale media er in het laatste kwartaal van dit jaar er flink bij in. Het jaaroverzicht van 2013 is daardoor wat korter dan de afgelopen jaren en ook het totaal gelopen kilometers in 2013 is blijven steken op 2200KM. Wat waren mijn hoogtepunten van het afgelopen jaar, lees maar mee:

Januari

De maand begon met een lekkere 20KM bij de Zegerplasloop, liep ik met Kees weer lekker in de sneeuw te banjeren en liep ik mijn eigen verzonnen 10EM van Alphen aan den Rijn

Februari

In deze maand liep in mijn eerste crosswedstrijd, liep ik opnieuw de 20KM in de Zegerplasloop en werd er natuurlijk weer een mooi weekend gevierd in Schoorl, inclusief 30KM hardlopen wat niet mijn beste wedstrijd was.

Ready to Run: @IwannaRun78, @MartinvNoort, Ge, @mjvisser, Cor, @RunningVis, @TondieLoopt, @FlowerFairy79 en RR

Maart

In maart organiseerde ik voor de 3 keer de businesloop van de 20 van Alphen wat heel veel tijd heeft gekost. Daarna kon ik weer duurloopjes gaan doen zoals het verkennen van het nieuwe Leiden Marathon parcours. Ook liep ik voor de eerste keer de halve marathon van Naaldwijk en was er het eerste twitterfeestje van Andrea #RunTwitterRun. De maand werd afgesloten met een lekkere duurloop met Jan in Drenthe – mooie plaatjes!

3km onderweg bij de Halve Marathon van Naaldwijk – Foto: avWaterweg.nl

April

Deze maand stond in het teken van de Rotterdam Marathon, eentje om snel te vergeten. Te warm om lekker te lopen. De snelste Nederlander uit die Rotterdam marathon liep mee in de parcoursverkenning van de Leiden Marathon wat een mooi hardloopfeestje werd. Ook werd in deze maand de nieuwe Garmin Forerunner 10 getest

Trainen met een topper – dat gebeurt je niet elke dag!

Mei

In een zonnige mei maand liep het RR Runners for ProRun businessteam in Tilburg, nam ik een filmpje op hoe je intervaltrainingen instelt op de Forerunners en werd de Lijden.. eh.. Leiden Marathon gelopen

Op en een illusie armer… door Mok opgevangen – Foto: Marc @racoonblommers

Juni

bizar… in deze maand maar één weblogpost: Colours by the sea maar dat was dan ook een heel leuk feestje!

Het was supergezellig! Dan voor het lachen meiden! – Foto: Andrea

Juli

In deze zomermaand was er natuurlijk weer de Viezeboekjesstadrun en werd er ge-RAR’en met Andrea. De genoemde dame organiseerde in juli de tweede #RunTwitterRun wat weer een mooie loop werd.

Nog even snel de groepsfoto met: (staand) Olga, Kim, Petra, Lia, Selma, Patrick, Michael, Jeroen en (zittend) Andre, Harm, Nesrine, RR, Anneke, Andrea, Merit, Joke, Marlies, Paul en Luc.

Augustus

In mijn verjaardagsmaand testte ik de Hoka One One, liep ik met @Mooiafscheid en was het tijd voor de Nimbus 15. Op vakantie ontdekte ik al hardlopend Almelo en werd de 5e (!) editie gehouden van Curly’s Zeeuwse Trainingsloop – Themakleur: Oranje!

De oranje groep klaar voor de start van de 5e Zeeuwse trainingsloop

September

In deze maand liep ik op marathontempo de halve van Nieuwkoop, werd het Nathan Photon vest getest, deed ik heuveltraining in Merit’s omgeving en was er mooi drie dubbel haaswerk in Amsterdam Noord

Duurloop met Merit met Park Sonsbeek, de John Frostburg, kamelen onderweg en de ‘overhangende’ bomen in Mariëndaal

Oktober

In deze maand: Opvallende schoenen getest, de Nimbus 15 Lite-show. Liep ik een rappe 10KM in op Hoge Veluwe en werd mijn 30e marathon gelopen in de zeikregen van Eindhoven

Tweede doorkomst op HM punt – Foto: Barbara – StudioArnhem.nl

November

Het is onvoorstelbaar en nog niet eerder vertoond op RunningRonald.nl maar in de maand november van 2013 zijn er géén blogposten verschenen… niet zo raar als je bedenkt dat ik in die maand ben verhuisd en dat de nodige drukte met zich mee bracht.

December

In december loop ik sinds de Eindhoven marathon weer mijn eerste wedstrijd. Na een maand bijna niet gelopen te hebben was een halve marathon op wedstrijdtempo niet een goed plan maar deze 4e keer op Ameland werd gebruikt voor spontaan haaswerk en genoten we uiteraard weer van een geweldig lang weekend op dit mooie eiland

Hieronder een verslag van een geweldig weekend op Ameland met Andrea, Bas, Kim, Nienke, Anneke, Merit en ik

2013, een jaar wat diepe indrukken heeft gemaakt, een jaar om nu ook af te sluiten en te beginnen aan een nieuw, mooi, sportief en liefdevol 2014.
Ik wens alle volgers van mijn blog, twitter- en facebook pagina een geweldig 2014!