Duurloopje met Steve
Het is echt leuk, mijn duurloop(je), zondagavond met SteveRunner.com op mijn iPod. Steve maakt elke week zijn “Phedippidations” podcast. Martine tipte mij te luisteren naar de uitzending van 19 april waarin hij grotendeels live verslag doet van zijn deelname aan de 111th Boston Marathon.
A podcast from the perspective of a middle aged, middle of the pack, slightly asthmatic “average” runner named Steve
Steve vertelt zijn verhaaltjes erg boeiend en motiverend. Boston was voor hem afzien, koud, wind tegen, krampen en pijn… tijdens de duurloop had ik het gevoel alsof ik met hem meeliep in Boston.
Het duurloopje van zojuist ging lekker. 30min Z1, 20min Z2-3 en weer 30min Z1. 14,69KM, 1:29 uur, 1151 Kcal. Gemiddelden: hartslag: 144 bpm, 6:04min/km.
Elke zondag komt er een letter bij… vandaag 3 letters in de cursus Garmin Writing… de paar mensen met hond in die park liepen moeten, toen zij mij zagen terwijl ik de ‘letters liep’, vast gedacht hebben: “Wat is dat voor gek?!”
Weer een letter erbij… ja, op gevoel gelopen
Hieronder uiteraard weer alle data in TripTracker Sportsmate.com
>
Frank
Hallo Ronald, Ik ben al een jarenlange fan van Phedippidations. Vorig jaar oktober heb ik via C’nR nog (tevergeefs) geprobeerd om mensen aan zijn World Wide Half Marathon mee te laten doen in een THE NETHERLANDS team. Ik weet zeker dat jouw invloed groter is en dat in de Tweede WWHM we wel een Nederlands team op de been krijgen.
http://www.worldwidehalf.com
koen
Ik twijfel!
Is het wel echt garmin writing.
Volgende keer even in trip-tracker zetten dan is het zeker.
Rinus.
Een mooie letter erbij en lekker getraind…En afzien op de marathon blijft nog steeds een uiotdaging !!!.
Groet Rinus.
Danniëlle
Die letters zijn geinig, ik snap nu pas hoe het werkt 🙂
Chris
lekker duurloopje en we wachten met spanning op het punt dat je ‘runningronald.nl’ schrijft 😉
martine
Goed idee Frank, ik had al bedahct om daar iets over te schrijven maar het is nog even weg.
Steve heeft uiteraard ook een forerunenr!
lekker loopje weer ronald!
yihhhaaaa
Petra
Ja duh!! Ik heb toch mijn twijfels over dat garmin writing van jou…..
Als ik nu morgen hier voor op het veld eens wat ga schrijven….iedereen gaat me voor gek verklaren. Ik denk er nog even over na…
Homer
Mijn vraag van 11/5 om "WEBLOGLOPER" te schrijven, was eigenlijk wel als grap bedoeld…
😉
Ronald
@Frank: ik ga er zeker aandacht aan besteden als de inschrijving open gaat na 1/7
@Koen: ik kom wel even in Nijmegen schrijven!
@Chris: nog 12 weken :)) maar eerst een groter veld zoeken
@Martine: ja, die Garminpiepjes van Steve verwarren mij wel eens
@Petra: ga je gang
@Homer: volgens mij was je al gewaarschuwd Jogginggirl :))
Ronald
Reactie van Steve zelf (via email):
Ronald!
Thank you so much for mentioning Phedippidations on your blog! I really appreciate it a great deal.
It’s wonderful to be "running with you"! You live in such a beautiful part of the world, I hope to visit the Netherlands one day!
Congratulations on your New York City Marathon run, and best of luck to you
in your Berlin run! I’m sorry to hear that the Netherlands Marathon was cancelled, I had heard about that…and am glad that no one had to suffer in
that heat!
Please give Martine my best, and tell her I wish her the very best of luck in her Trans Alpine race!! That sounds like quite an adventurous race!!
Thanks again Ronald, Run long!!
– Steve
kj
Leuk hoor Ronald, zo’n "letterloop"
Goh jong, hoe kom je er telkens weer op ? hahaha…
Gordon Scott
Garmin: I have been thinking about buying myself a Garmin. I heard what you had done on ‘Phedippidations’. Now I know that I MUST get one!
Gordon (Scotland)
Mijn volgende RRun
in 21 days
in 2 months, 7 days
in 3 months, 22 days
in 5 months, 18 days
Odometer
Blog catergorieën
Archief per maand
Lezers van RR.nl