Diverse nieuwtjes

In deze piek van de training voor de marathon van Utrecht kom ik overal tijd te kort voor… daarom maar even het volgende bericht weer in Marathon Geert telex mode

1) Vanavond weer een lekker loopje gedaan in Z1-2 tempo: 13,8KM, 1:15 uur (precies volgens schema), gemiddeld tempo: 5:26min/km, 1142Kcal en een gemiddelde hartslag van 144bpm (72%HR) wat uitstekend in de gewenste zone zit (137-147)


Lekker Loopje

2) Er is deze maand een all time high aantal kilometers in één maand gemaakt: 203KM. Jammer dat de loopjes van “30 februari” en “31 februari” er niet bij kunnen worden geteld anders zou het ong. 245KM zijn geworden

3) De afgelopen dagen zijn er duurtesten met diverse apparatuur en accu’s gedaan om de Live Tracking van a.s. zondag mogelijk te maken. Naar verwachting zal de start van mijn zwerfloop zo rond 13:00 uur zijn

4) GertN attendeerde mij dat Google Reader niet meer helemaal lekker werkt mijn mijn blog. Op één of andere manier blijft Google “hangen” op het bericht van 21 februari. Gek genoeg lezen andere RSS readers, zoals Sage en Safari mijn blog wel goed uit… hoe zit dat met jullie reader?… ik ga Expert Appie maar eens even mailen

5) Morgenavond geen bericht. JVC Nederland en JVC België bestaan 20 jaar. Dat wordt uitgebreid gevierd in de Talent Factory in Den Bosch… wat we gaan doen is nog een verrassing maar volgens de site worden er in de Talent Factory diverse workshops gehouden… verslag volgt


Feestje in Den Bosch

6) Dit weekend ga ik ook nog ergens twee uur de tijd zoeken om jullie blogs te lezen…. ik hoop dat dat nu echt gaat lukken maar Michelle’s bed moet ook nog in elkaar worden gezet en ik moet ook niet te laat naar bed…. kan ik van iemand wat tijd overnemen?

>