Woef!
Ik heb wel het gevoel dat de loopbegeleiding van Rob Veer goed werkt. Vanavond heb ik ook weer lekker gelopen en zal Rob doorgeven dat
Alle berichten met: Trainingen
-
-
Ontspanningstip
Vandaag heerlijk door de wind gelopen. Niet echt lekker voor de gemiddelde snelheid maar dat mag de pret niet drukken. Van ruig weer heb ik
-
Welke schoenen?
Vanavond weer een Z1 loopje achter de rug. Inmiddels is het ook al te warm voor de dunne tight dus als het de volgende keer
-
Eindelijk….
weer eens een “echte” training… na weken en weken Z1 gelopen te hebben nu met goedkeuring van Rob een uitbreiding op de Zoladz trainingsmethode. Vanavond
-
Z1 week deel 3
Vanavond was de laatste keer 3 x 15min Z1 van deze week. Dinsdag- of woensdagavond mag ik van Rob het tempo wat gaan opvoeren met
-
Z1 week deel 2
Deze keer een kort berichtje… Vandaag weer 3 x 15 minuten Z1 training… Morgen heb ik het verjaardagfeestje van mijn schoonvader en dan zit een
-
Z1 week deel 1
Vanavond een lege agenda en geen zaken die persé vanavond moeten worden afgehandeld dus lekker op tijd naar huis. Zo kan ik toch tijdens een
-
In between show-run
Eindelijk weer een berichtje. De eerste week dealershow (ma/di/wo) zit er weer op. De afgelopen twee dagen was ik redelijk laat thuis (22:00 en 23:00)
-
Zondagmiddagloop
Dit weekend heb ik rustig aan gedaan. Zo vlak voor de showperiode heb ik het liefst de weekenden vrij van verplichtingen. Gisteren zijn we met
-
Training & Coaching
Gisteren heb ik mij bij Rob Veer, o.a. trainer van het RW Dreamteam aangemeld* voor het verkrijgen van een loopschema en coaching. Ik vind het