Interval – Walk – Interval
we hebben al Run – Sit – Run en Bike – Sit – Bike gehad, vanavond komt Interval – Walk – Interval erbij: Vanavond stond
Alle berichten met: Trainingen
-
-
Eindelijk weer een loopje
Na drie dagen ‘looploos’ werd het nu toch maar weer eens tijd om mijn hardloopschoenen aan te trekken. Eerst naar de kapper voor een strak
-
Pittige intervaltraining
Er is uitgebreid gereageerd op de voetbalavond van MegaWup! Mijn oranje vriendje mag nu 2 jaar rust gaan houden en houdt mij, tot die tijd,
-
Kort loopje
Lekker in de regen lopen… dat is toch veel beter dan die hitte van de afgelopen dagen? Zoals gisteren al gemeld een kort loopje van
-
Reisje langs de (Oude) Rijn
Wel lekker hoor dat laat lopen… vanavond dik na 21:00 uur vertrokken voor een echte zwerfloop van 1:30. Vanuit het Noorden van Alphen a/d Rijn
-
Sunset Run
Vanavond geen loopje met Esther.. helaas.. want lopen met Esther is altijd leuk… Door de enorme drukte bij JVC ging ik later weg dan normaal,
-
06:06:06 op 06-06-06
Ik kon het niet laten om vanochtend om 6 minuten over 6 en 6 seconden een foto te maken van mijn klokje naast mijn bed.
-
Denk aan je teennagels!
Gistermiddag en vanavond weer wat kilometers gemaakt. Zaterdagmiddag was weer een ontspannen loopje van 30 minuten in Z1 (HF140) maar ik kon niet helemaal lekker
-
Rekenen en lopen
Even iets rechtzetten: Ik werd er al door Martine en Hans op gewezen: In mijn voorspelling voor mijn eindtijd in Leiden staat een rekenfout. Een
-
Tempo in Leiden
Vanavond weer een wiskunde opgave van Rob: 50 in Z1-2 waarin 3 x 8 in Z3 p=8 ofwel een loopje van 50 minuten in een