Pittige interval na interview
De promotie voor de Marathon van Rotterdam en dan met name mijn loop voor KWF kankerbestrijding gaat maar door. Na het interview van Martine en
Alle berichten met: Trainingen
-
-
Pier – City – Alphen
Vandaag was het de laatste echt lange duurloop voor de marathon van Rotterdam. Het weer was prachtig dus op naar het strand van Scheveningen met
-
Zeikregen – update 23:50
…ken je dat gevoel.. je zit klaar om naar buiten te gaan.. lekker lopen… buiten is het bagger-weer, regen, veel wind, alleen compleet gestoorden gaan
-
Herstelloopjes
Na de 1/2 Marathon van Schoorl was het gister- en vanavond weer tijd om de hardloopschoenen aan te trekken. Mijn rechterkuitspier voelde nog wat stijf
-
Link loopje
Nee, de foto uit Leiden is geen photoshopje.. het was echt wit vanmiddag. De dooi zette niet veel later in en aan het begin van
-
bijna 3 uur… update
Vandaag weinig tijd gehad om te bloggen, mail te lezen of andere dingen op de PC… eerst een beetje uitgeslapen en daarna een paar uur
-
Weer terug… zondag wedstrijdje
Ik ben er weer… nergens tijd voor.. vandaag gekkenhuis bij JVC, thuis nog een buro vol post, een computer vol email, honderden blogposten van jullie
-
bijna thuis
Net geland op het vliegveld van Frankfurt. Na een gigantisch end gelopen te hebben (alternatieve training?) ben ik nu op weg naar het vliegtuig naar
-
Interval en even weg..
Dinsdag = intervaldag. Vandaag ook weer een zware… Thermoshirtje en handschoenen aan, buiten is het -1 maar heerlijk helder en fris winterweer. 60 minuten lopen
-
Weekendkilometers
Dit weekend is er weer hard gewerkt. Het begon met storm-herstelwerkzaamheden. Donderdagmiddag waren er twee dakpannen van mijn huis afgewaaid die (natuurlijk) onmogelijk met een