Eindelijk weer een duurloop
Vanavond was het na lange tijd weer eens tijd voor een duurloop. Vaste RR.nl lezer René klaagde al over het feit dat ik sinds mijn
Alle berichten met: Trainingen
-
-
Internet plat?… even snel dan…
De laatste tijd vind ik de internetsnelheid van mijn Planet (KPN) verbinding niet super… vanavond kreeg ik dan ook op eens deze melding: Internetproblemen. Zie
-
Abnormal Powerdown
Abnormal Powerdown… nee, niet bij mij… gelukkig… maar de melding in mijn Garmin vanavond… vreemd, geen idee hoe deze waarschuwing plotseling op mijn schermpje verscheen,
-
Fietsen en Digitenne leed
Gisteravond heb ik niet gelopen. Om de enkel nog wat rust te gunnen heb ik een uur gefietst en 25KM door de omgeving van Alphen
-
Nieuwe Fiets & AA Energy Gel
Gisteravond heb ik weer geprobeerd mijn marathonschema op te pakken maar het gaat nog niet geweldig. Een uurtje in Z1 met 10 intervalletjes van 30
-
130 graden, Kidzcity en België
Vanavond heb ik hetzelfde stukje als afgelopen donderdag gelopen: 6,5KM toen in 41:20 minuten, nu in 38:24. Ik was benieuwd hoe mijn enkel het zou
-
Feestje, stukje verder en win Adidas prijzen
Vandaag is Michelle 8 geworden en ze viert haar verjaardag in goed gezelschap, Marathonhaas en kilometervreter M@urice is vandaag ook jarig. Michelle, vandaag een taart
-
Na 3 weken niet lopen, 3KM gelopen
Eindelijk… na 21 dagen* zonder hardlopen, met dank aan mijn enkelblessure, heb ik vanavond, in de regen (who cares?), eindelijk weer eens hardgelopen. In een
-
Weekend trainingen (update)
update: 23:55: Hieronder een klein verslag van de duurloop van vandaag Dit weekend is er niet zo veel gebeurd wat interessant is om te melden
-
Tja… van alles wat eigenlijk…
De dag begon heel apart. Miranda belde mij ‘s ochtends vanaf haar werk dat haar fiets kapot was. En toen ik vroeg hoe dat kwam