Marathon Mol in de Maneschijn
Ja, je leest het goed, Marathon Mol… soms voel ik mij soms dit beestje dat in het donker leeft omdat bijna al mijn trainingen ‘s
Alle berichten met: Trainingen
-
-
Hoe’st… tijdens een wedstrijd
Blijkbaar kun je bij mij de kalender er (bijna) op ijken… net als eind januari vorig jaar heb ik nu ook weer last van hoest.
-
Even ontspannen voor een drukke week
Het lange weekend is mij wel lekker bevallen. Vrijdag de training met Claudia die overigens vandaag weer een podiumplek heeft veroverd, zaterdag rustig aan gedaan
-
Een pittige interval en een rustig duoloopje
Eén keer per week ‘trakteert’ mijn coach Rob Veer mij op een intervaltraining. Deze keer op donderdag: een uur lopen met daarin 8 x 3min
-
Trainen bij -7 graden
Ok ok, het is hier in het westen geen min 20 zoals bij Danniëlle in Zuid Limburg en er ligt hier ook geen pak sneeuw
-
Denk aan je teennagels
De wijze les van deze dag is: denk aan je teennagels. Laat mij dat eens even uitleggen voor jullie. Gisteravond stond er een duurloop van
-
Eerste loopje van 2009
Gelukkig nieuwjaar lieve blogvrienden en vriendinnen!! Een nieuwjaarsgroet vanaf het ijs in het Weteringpark in Alphen a/d Rijn. Voor Michelle en Wouter de eerste keer
-
Genieten in de winterzon & nacht
Wat een heerlijke dag was het vandaag! Zonnig, niet al te koud (rond het vriespunt) en niet te veel wind. Op naar het strand! We
-
Op de tast / Fijne Kerstdagen
De loopjes op deze donkere dagen voor kerst zijn echt donker. Gisteravond was het tijd voor weer een relaxt loopje van 90 minuten. Deze 15KM
-
Nu twee dagen later..
…ben ik nog steeds helemaal Joepie! Allereerst iedereen onwijs bedankt voor jullie lieve, spontane en leuke reacties! Mijn verslag over de Purmerend marathon is bijna