Heerlijke ochtendloop
Zondagochtend: 07:00 uur. Een normaal mens ligt rond deze tijd lekker te slapen maar ik was al voorzichtig opgestaan en zachtjes naar beneden gedaan om
Alle berichten met: Trainingen
-
-
Grote mond…
De trainingen zijn weer hervat. Maandagavond deed ik een lekker rondje door Alphen van 11,3KM in precies 60 minuten (5:22min/km) met een relaxte hartslag van
-
Trainingen weer oppakken, Be More en DtD
De Haarlemmermeermarathon ligt nu bijna twee weken achter mij. Behalve een goed gevoel heb ik nu ook de finishfoto op groot formaat in huis. Deze
-
Tapering off Run
De laatste dagen voor de Haarlemmermeer marathon. Alles staat in het teken van mijn 8e marathon, oftewel Tapering Off: Rustig aan, op tijd naar bed,
-
Parcoursverkenning HMM
Vandaag de laatste echt snelle training… en waar kun je die beter doen dan over het parcours van je volgende marathon? Het stond niet helemaal
-
Vroege vogel
Na de schitterende ballonvaart van vrijdag was het zaterdag tijd om de verloren vrijdagavondtraining in te halen. Op het programma een duurloop van 2 uur
-
Aan de kust, de Zeeuwse kust..
Vandaag de weblogloop in Zeeland, georganiseerd door de bekendste weblogster van Middelburg (en ver daarbuiten) Curly. Bij het station van Alphen aan den Rijn haalde
-
Laatste loodjes voor de HMM
De laatste zware trainingen voor de Haarlemmermeer Marathon zijn afgewerkt. Deze week wat duur en tempo werk, vanavond volgende week begin het langzame afbouwen. De
-
Nieuw filmmateriaal
Voor wie het leuk vind, er is een nieuw filmpje over de duurloop van gisteren geplaatst. Let vooral op het commentaar van Petra 🙂 Klik
-
Het leven begint bij 40…
… tenminste, dat hoor ik van vele 40’ers om mij heen. Ik laat het graag over mij heen komen dus kom maar op met alles
