Basica in Berlijn
Volgens de laatste tussenstand voor mijn eindtijd voorspelling zal ik in Berlijn tussen de 3:40 en 3:50 gaan lopen…
!++6++!
Natuurlijk mag je nog steeds je eindtijd voorspelling doormailen en meedingen naar een prijsje!
De weersvoorspelling voor zondag is goed. Half bewolkt en een graad of 17. Ideaal loopweer. Toch is er een onzekere faktor. De sportdrank die bij de “Verpflegungspunkten” wordt uitgedeeld is het (voor mij) onbekende Basica. Normaal gesproken loop ik met Aquarius of Gatorade… onderweg wordt er natuurlijk water uitgedeeld maar ik geef de voorkeur aan sportdrank. De flessengordel gaat dus mee en de vriendin van JVC collega Dick staat langs de kant als mobiele drankpost… reuze handig. Ben wel benieuwd wie er van jullie ervaring heeft met Basica.
Ook opvallend is dat er in Berlijn geen sponzen of bekertjes met daarin sponsjes worden uitgedeeld. Met het oog op het milieu krijg je bij je startbewijs één spons. Deze zul je, als je er gebruik van wilt maken, de hele marathon bij je moeten houden. Bij de drankposten zijn containers waar je je spons in nat kunt maken…
Of ik meeloop in de Frühstückrun weet ik nog niet zeker… misschien slaap ik wel lekker uit op zaterdagochtend… voorlopig gaat de countdown gewoon door en is het aantal dagen te tellen op één (bijzondere) hand. Gisteren heb ik de laatste tempoloop voor de marathon afgewerkt , morgen nog een half uurtje en daarna wordt er niet meer gelopen tot dat ik in Berlijn ben….
Morgen weer meer nieuws…
>
Broeder Rich@rd
Hey Broeder, Je hebt helemaal gelijk. Goed uitrusten en koolhydraten stapelen.
Mail ff je mobnr. naar mij toe als je wil!!!
ronnie
Tsssss, wat een pesimisten zeg, onder de 3h40 gaat je zeker lukken!
hans
Geen idee Basica……… ik schat je in tussen de 3.30 en 3.40……
martine
nog nooit van gehoord basica..
en de sponzen, hm niet echt een fris idee om je spons in een container te dopen waar al duizenden andere zwetende sponzen in zijn geweest.
maar uit mileu oogpunt niet verkeerd!
jan
Ik heb nog nooit van Basica gehoord.
geert
spijtig … ik eet graag sponzen …
Joost
dat is een handige hand om bier te bestellen …
JeeWee
Je gaat volgens mij uitkomen tussen 3:30 en 3:40, voorwaar een prestatie van formaat!!
PS. in ieder geval géén fracturen te zien op de foto(al is het moeilijk te zien), en dat is mooi meegenomen.
JeeWee
Je gaat volgens mij uitkomen tussen 3:30 en 3:40, voorwaar een prestatie van formaat!!
PS. in ieder geval géén fracturen te zien op de foto(al is het moeilijk te zien), en dat is mooi meegenomen.
Erwin
Veel plezier en succes!
Petra
Basica? Noooooit van gehoord.
Gideon
Ik heb contact gehad met de producent van Basica Sport. Zij hebben mij toen was proefmonsters toegestuurd. Het beviel mij erg goed. Zeker niet te zoet en de verhouding is precies goed om er goed hypertoon sportdrankje van te maken. Ideaal voor tijdens het sporten. Qua smaak blijft het natuurlijk altijd lastig, ik vond het de smaak nogal flauwtjes.
Ronald
@allemaal: onwijs bedankt voor jullie leuke en spontane reacties!!!
@Gideon: slim van je!! maar ook gezien jou reactie hou ik het op mijn eigen drankjes. Ik ga maar even op zoek naar Aquarius of Gatorade in de shops.
Gerrie
Hoi, ik loop dit jaar (2009) de Berlijn marathon. Zijn jullie er inmiddels al achtergekomen waar Basica sportdrank te koop is en hebben jullie deze sportdrank gebruikt tijdens een Berlijn marathon.
Sportieve groet, Gerrie
Mijn volgende RRun
in 21 days
in 2 months, 7 days
in 3 months, 22 days
in 5 months, 17 days
Odometer
Blog catergorieën
Archief per maand
Lezers van RR.nl