Diploma A en op naar Rotterdam
Vandaag mocht Wouter afzwemmen voor zijn zwemdiploma A. 65 kinderen in zwembad De Does in Leiderdorp die ieder minimaal 3 familieleden hadden meegenomen.. kortom een
-
-
Blogtips
Even een kort bericht, vanavond heb ik nog andere blogwerkzaamheden… Daarstraks nog wel gelopen, een uurtje in Z1 en Z2… het gaat wel steeds beter
-
Verloren oplegger, Lente en Rotterdam
Vanochtend, een grote klap voor het JVC pand… een trekker(vrachtauto) verloor zijn oplegger! De oplegger, volgeladen met kleding schoot voor het pand los van de
-
Abnormal Powerdown
Abnormal Powerdown… nee, niet bij mij… gelukkig… maar de melding in mijn Garmin vanavond… vreemd, geen idee hoe deze waarschuwing plotseling op mijn schermpje verscheen,
-
Fietsen en Digitenne leed
Gisteravond heb ik niet gelopen. Om de enkel nog wat rust te gunnen heb ik een uur gefietst en 25KM door de omgeving van Alphen
-
Nieuwe Fiets & AA Energy Gel
Gisteravond heb ik weer geprobeerd mijn marathonschema op te pakken maar het gaat nog niet geweldig. Een uurtje in Z1 met 10 intervalletjes van 30
-
Twee dagen BXL
Aan het verhaal meesterstukje van Marathon Geert is eigenlijk niet zo veel meer toe te voegen…maar ik ga toch een poging doen. Dinsdagavond vertrok ik
-
Mini weblogloop
heel kort even een berichtje vanuit de auto onderweg naar Brussel, nee, ik rijd niet. Morgenochtend om 06:00 uur maken marathon Geert en ik de
-
130 graden, Kidzcity en België
Vanavond heb ik hetzelfde stukje als afgelopen donderdag gelopen: 6,5KM toen in 41:20 minuten, nu in 38:24. Ik was benieuwd hoe mijn enkel het zou
-
Crosstraining… maar dan anders
vandaag werden de spieren weer flink aan de tand gevoeld.. deze keer echter niet de beenspieren maar de armspieren. Rambo meets Drillerkiller? Maandag begint een