Knie wil wel weer / Be More Ultra Tour verkenning
Na 4 dagen rust en twee fietstrainingen op mijn Giant voelt mijn linkerknie weer stukken beter. Kan de trap weer op en met name weer
-
-
Knie wil nie
Vandaag geen Drechtloop maar ook geen 10KM in Maassluis.. Nee, de laatste is niet afgelast maar het lichaam van RR wil even niet. Vrijdagavond heb
-
Be More Ultra Tour & Parcoursverkenning Midwinter Marathon – Update
Maar eerst even dit! Bijna alle bloggers en tweeps hebben al gehoord over het zeer bijzondere loopevenement wat van 24 t/m 28 maart zal gaan
-
Tref & Co training: Sightseeing Rotterdam
Vanavond weer een berichtje in de categorie: Roparun 2010. Gisteravond had onze loopcaptain Rafael van team Tref & Co weer een mooie route uitstippelt door
-
Toerist in Amsterdam, op hardlooppad met Léonie
Door de afgelasting van de Zegerplasloop liep mijn planning van dit weekend wat in de war. Zondag zou ik een rustdag hebben nu moest ik
-
Geen Zegerplasloop… op naar de Drechtloop
Vele hardlopers balen. Vandaag werd de ATB wedstrijd in Egmond al afgelast en net is bekend geworden één van de grootste winterlopen, de Halve van
-
IJzige clubkampioenschappen en correctiegetallen
Het is hartje winter maar de trainingen gaan gewoon door. Helaas is de loop van gisteren op onbekend terrein uitgesteld ivm de weeromstandigheden en heb
-
Wist u dat…
Ja, sorry, deze keer geen uitgebreid verhaal maar even van die kleine dingen die ik met jullie wil delen. Daarom vanavond een “wist u dat”
-
Problemen met weblog (update)
update 15:45 uur: Inmiddels is wel duidelijk dat RR.nl is aangevallen door spammers/hackers en is er achter de schermen gerommeld aan de beveiliging voor het
-
2010: mooie plannen, uitdagingen en doelen
Laat ik eens origineel beginnen: De Beste Wensen allemaal!! inclusief kussen en/of ferme handdruk zooooo.. nu weer over naar het hardloopnieuws 2010: nog maar één