Roparun Live Updates
Morgen vertrekken Roparunteam 247, Tref&Co aan het begin van de middag vanuit Rotterdam richting Parijs. Onderweg en natuurlijk tijdens de Roparun zelf zullen, Rafael en
-
-
Tref&Co nachtopnames … ff testen
Roparunteam Tref & Co zal komend weekend zoveel mogelijk van haar activiteiten op video laten vastleggen. De twee loopteams hebben, natuurlijk, een JVC Everio. Het
-
Tweetuprun & Bloggers/Tweeps in de Roparun2010
Gisteravond las ik op twitter een berichtje van @ingridkiekt “Bordje pasta ter voorbereiding op een eindje hollen! Iemand in de buurt die zin heeft om
-
Halve Marathon Leiden 2010 – Een pittige!
Vandaag de halve van Leiden, als persoonlijke haas voor vriendin Sylvia. Vorig jaar liep ze Leiden in 1:42:00 en haar PR stond op 1:39:30. Nu
-
Op naar Leiden, voor de 7e keer
Leiden, de sleutelstad, zo genoemd vanwege de twee sleutels in het gemeentewapen. Ik heb iets met deze stad, niet dat ik mij “Leienaar” voel ondanks
-
De Roparun-treffies herken je aan…
…hun appeltjes-groene hoodie, in dito kleur uitgevoerde loopshirt, bijzondere “loop-accessoires”, maffe teamleden en een superdosis gezelligheid. Kortom, Roparun team 247, TREF & CO is er
-
Kaaienloop – loopfeestje met mooie resultaten
Een paar weken geleden tipte twitteraar Jeroen mij over de Kaaienloop. Een gezellige en goede georganiseerde loop in zijn hometown Oosterhout. Ik schreef ‘m terug
-
Roparun2010-route in je Garmin Forerunner (gelukt!)
Het is gelukt! Zie update hieronderaan 🙂 Het mooie aan een Garmin Forerunner GPS hardloop-computer-om-je-pols is dat je de mogelijkheid hebt om koersen (routes) op
-
Laatste training voor het Parijs-Rotterdam avontuur
Nog 17 dagen en dan begint weer het machtig mooie avontuur: De Roparun. De sportieve hardloopestafette van Parijs naar Rotterdam waarvan de opbrengt naar kankerpatienten
-
Leidschendam e.o. verkennen met Sylvia
Eh, het lijkt misschien dat ik alleen maar met vrouwen loop de laatste tijd.. en ja, eigenlijk is dat wel waar. Toch is die knieblessure