Knallen op de kilometer – Jaarmarkt estafette 2010
Derde woensdag in september, de jaarmarkt in Alphen aan den Rijn, sterker nog, de grootste markt van Nederland. Voorafgaand aan de jaarmarkt is er op
Marathons
Derde woensdag in september, de jaarmarkt in Alphen aan den Rijn, sterker nog, de grootste markt van Nederland. Voorafgaand aan de jaarmarkt is er op
Ik schrijf niet zo vaak meer over mijn trainingen maar zo af en toe is wel wel leuk om even kort een verhaaltje er over
Het is even rustig geweest op RR.nl. Dit bericht wilde ik al veel eerder posten maar door allerlei omstandigheden is het er nog niet van
Frank, mijn (ropaprun)maatje en volgens mij één van de snelste hardlopers van Alphen aan den Rijn was zondagochtend helemaal klaar voor zijn aanval op zijn
Zondag is het weer tijd voor een marathon! Na de ‘gegokt en verloren’ marathon in Apeldoorn, op 21 februari 2010 is het lang stil geweest
Vandaag mijn eerste trio! Samen met Esther (40KM fietsen) en Gert-Jan (1500m zwemmen) en ik (10km hardlopen) doen we mee aan de trio Triathlon in
Vandaag stond een Z1 loopje van 1:30 uur op het programma. Dat betekent dat ik rustig aan moet lopen met een gemiddelde hartslag tussen de
Ik heb mij voorgenomen om wat minder over mijn trainingen te schrijven. Denk niet dat er veel lezers zitten te wachten op hoe ik nu
Onlangs heb ik voor het eerst met een compressieshirt van Skins onder mijn normale hardloopshirt getraind en heel eerlijk, het is wel even wennen. Een
Vandaag de lang verwachte weblogloop in Zeeland. Net als vorig jaar georganiseerd door de bekendste blogster van Zeeland, Jacqueline, beter bekend als Curly. De dag