Roparun 2011 – Wat een avontuur weer!
De Roparun, ‘s werelds langste non-stop hardloopestafette is afgelopen Pinksterweekend weer gehouden en natuurlijk ontbrak Team 247 – Tref & Co niet. Voor de 5e
-
-
We zijn er klaar voor! Live verslag RopaRun 2011 – Team 247 Tref & Co
Team 247, Tref & Co is er HELEMAAL klaar voor!!!… Morgen, zaterdag 11 juni vertrekken we om 12:00 uur vanuit Rotterdam Overschie naar Parijs voor
-
RopaRun 2011 met Piraten en ontsnapte vreemde vogels
Hallo! Welkom op mijn running-weblog! Op RunningRonald.nl zal ik regelmatig verslag doen van mijn hardloopbelevenissen en alles wat daarbij hoort. Op deze manier hoop ik
-
RopaRun 2011 route voor in je Garmin Forerunner (Definitief – ja, nu echt)
Update: 4 juni 2011: het heeft mij grijze haren gekost maar de files zijn overgestuurd naar mijn Garmin Forerunner 310XT. Blijkbaar werkt het niet helemaal
-
Getest – Tune Belt Sport Armband
Gisteravond was een normale training. 60 minuten in Z2 (hartslag 138-148) met wat versnellingen in de laatste 10 minuten, niks bijzonders.. of toch wel? Yep,
-
Checklist RopaRun Runners – Niet vergeten
Dit mailtje heb ik zojuist naar de Runners van Team 247 Tref & Co verzonden maar mogelijk hebben jullie mede-runners nog aanvullingen: Hoi Treffie-runners, nog
-
FigureRunning – het nieuwe GarminWriting
In de RunnersWorld van juni 2011 vertellen Leonieke Verhoog en Willempje Vrins over FigureRunning. Een kunstvorm waarbij jij, de hardloper, de penceel bent van jouw
-
Drenthe Marathon Klazienaveen – Geheime missie
Soms heb ik rare plannetjes… voor mijn volgende snelle marathon, Eindhoven op 9 oktober, wilde ik graag nog één marathon lopen, gewoon als lange duurloop
-
Garmin Forerunner 210 – Uitgepakt en getest
Het is weer eens tijd voor een uitgebreid Garmin Forerunner test. Deze keer de Forerunner 210: Een gemakkelijk in gebruik hardloophorloge voor de hardloper dit
-
Bowen, Trainen, Radio Veronica, Nieuwe sloffen, Tref en Co, Duoloop met Sylvia en Bliksembezoek aan Harmke
Jemig, deze week was zo ongelooflijk druk… er is zoveel gebeurd dat ik er wel 6 verschillende weblogposten over kan schrijven maar dat wordt te
