Miranda 35 / RunningRonald op Fresh.FM
Even twee maal “Off Topic” Vandaag geen loopverhaal maar een klein feestje: Miranda is vandaag 35 jaar! We doen eigenlijk niet zoveel met de verjaardagen,
-
-
Ontspannen loopje
Ik ben er nog niet helemaal uit… dat wil zeggen uit het hardloopschema wat ik wil gaan volgen. Aan de ene kant wil ik werken
-
Mini-quiz week 46
De oplossing van vorige week was volgens mij niet zo moeilijk, toch was er maar één met het juiste antwoord. Een eervolle vermelding voor: Hans,
-
Het wordt steeds drukker op runningronald.nl
Even wat statistieken in de gelijknamige nieuwe categorie: Het wordt steeds drukker op dit weblog en dat geeft mij nog meer motivatie om actief met
-
Duurloop weer oppakken
Het is alweer bijna 5 weken geleden dat ik mijn laatste duurloop heb gedaan. Na die duurloop heb ik, denk ik, de blessure aan mijn
-
Tijd voor calibratie
Vanavond was het tijd om mijn Polar opnieuw in te stellen. De afgelopen dagen heeft mijn hardloopmaatje de verkeerde afstand en daardoor ook de verkeerde
-
Mini-quiz week 45
Eerst de oplossing van de mini-quiz van week 44: Een detail uit een foto van de Leiden Marathon van 13 juni 2005. zie ook het
-
I’m back in the race!!
Ik ben weer helemaal terug… want wat blijkt.. ik word al vier trainingen genept door mijn eigen vertrouwde Polartje! Het tempo ligt hoger dan ik
-
Het gaat weer een stukje beter
Vanavond heb ik, sinds mijn twee weken herstel-rust, weer een redelijk loopje gehad. Het vertrekpunt was deze keer niet mijn huis of JVC maar de
-
Het valt mij tegen…
Tempo maken… dat valt niet mee na twee weken rust. Het valt mij inderdaad tegen. Ik ben waarschijnlijk veel te ongeduldig en wil dat mijn