New Balance vs. “Oude” Nike’s / Advies gevraagd
Zoals bekend word ik de laatste tijd nogal geplaagd door een pijnlijke rechterenkel. Voor mijn gevoel is het niet heel schokkend maar het is verstandig
-
-
Training afgebroken…
Sinds ik met hardlopen ben begonnen (eind 2003) is het volgens mij pas één keer eerder voorgekomen dat ik mijn training voortijdig heb beëindigd. Vanavond
-
Herstelloop ?
Ik weet niet zo goed of de loop van vanavond nou een herstelloop of een Z1, lage hartslagtraining was… Hoe dan ook, ik heb nog
-
Een dagje extra rust
Vandaag staat een intensieve duurloop op het programma maar ik las een dagje extra rust in. Mijn rechtervoet, de zwakste schakel in mijn ‘hardloopgestel’ speel
-
Mini-quiz week 51
De uitslag van de mini-quiz voor een keertje vroeg op de zaterdag omdat ik vandaag een nogal druk programma heb, waaronder vele uren in een
-
Duurloop D1/D2 / JVC reclame
Het programma van vanavond: 55 min in rustig tempo, D1 direct gevolgd door 20 min in een pittig tempo, D2: Eerst mijn nieuwe recflecterende vestje
-
Fartlek … maar toch meer een intervaltraining
Deze maand werk ik nog volgens het schema van een snelle 10 EM (Kenwoodrun 29/1/2006) maar in week 1 ga ik over naar het marathonschema…
-
Herstelloopje van 11,3 KM
Vanavond stond op het programma: 55 min in D1 en 5 min in D2 maar dat heb ik maar even een tandje lager gezet. Ik
-
Mini-quiz week 50
De vraag van deze week was blijkbaar moeilijk. Slechts drie juiste inzendingen zijn er bij de webmaster van deze blog binnengekomen. Vele dachten aan likdoornpleisters
-
Interval 7 x 1000
Vanavond een pittige intervaltraining in slecht zicht: Op het programma staat: warming up; daarna 7 x 1000 meter met tussen de intervallen in 3 minuten