Interval 8 x 400m
Vanmiddag even wat uurtjes vrij genomen om rustig naar Leiden-centrum te rijden en De Hardloopwinkel te bezoeken. Marcel, die mij de vorige keer ook al
-
-
RunningRonald ? (met dank aan Google Alerts)
Een handige manier om op de hoogte te blijven van veranderingen over een bepaald onderwerp op internet is door gebruik te maken van z.g. Google
-
“Even” naar de Fysio
Vanochtend zat, of beter, lag ik weer bij Corné op de behandeltafel. Na de evaluatie van de afgelopen week kreeg ik een ‘verbod’ om van
-
De weg terug is lang..
…maar beetje bij beetje gaat het weer een stukje beter met lopen. Vanavond was de planning om richting Ter Aar te lopen in Z1 tempo
-
Mini-quiz week 6
De vraag van vorige week was in welke Amerikaanse staat het plaatsje Maraton ligt. Het juiste antwoord hierop is: a) Florida maar… na het nodige
-
De beloning voor het blogwerk
Webloggen… ik vind het erg leuk maar het kost wel heel veel tijd.. Niet alleen het bijhouden van mijn eigen blog maar ook het lezen
-
Interval 400 meter
Op verzoek van Corné, de Fysio, heb ik vanavond sinds lange tijd weer eens een intervaltraining gelopen. Mijn laatste was op 9 december dus het
-
Hardloopweblogs op je eigen Google startpagina
Ik had het al beloofd in mijn tag-lijstje: mijn startpagina, en daardoor meest bezochte internetpagina is Google… Let wel: Google/ig Google/ig is dé manier om
-
Loopje na Bos Cross
Vandaag weer een stukje gelopen na de Bos Cross van zondag. Het ging redelijk goed. Ik wilde iets sneller dan Z1 lopen maar dat weer
-
Grote Bos Cross 2006 – Doorn
Vandaag is het een historische dag in weblogland. Maar liefst 16 webloggers zijn aanwezig op de Grote Bos Cross in Doorn. Een aantal bloggers kwam