Open Huis – update
Zondag, na de 20 van Alphen is er, zoals bekend open huis in Huize Meijer. Even wat tips over hoe het beste in Alphen te
-
-
After-Dealershow-Run
De eerste week dealershow zit erop. Vanavond ben ik iets eerder dan normaal van JVC vertrokken om toch nog de wekelijkse intervaltraining te doen. Loopcoach
-
Showdrukte
Ivm de halfjaarlijkse dealershow bij JVC waarbij ik ook in de avonduren werk zal ik de komende drie weken wat minder berichten posten… ook het
-
Ontspannen duurloop
Vanmiddag waren we met de kids en opa en oma van der Hulst in Noordwijk. Bij de Langvelderslag (een smalle weg door de duinen van
-
Mini-quiz week 10
De muziek-quiz van vorige week was blijkbaar erg moeilijk. De intro’s van de diverse nummers waren voor vele bijna niet te doen… niemand heeft alle
-
Marathon van Poznán – Polen
Op de dag van de marathon van Rotterdam is het, qua vervoer, natuurlijk een drama om bij de start te komen maar gelukkig zijn er
-
Grote bestanden emailen
Vanavond heb ik niet zo veel zin om te bloggen of om de blogjes te lezen…. ik ga maar eens een keertje op tijd naar
-
Met de groeten van Lance
De eerste training van de maand maart… de laatste normale week.. volgende week beginnen weer drie weken dealershow bij JVC waardoor de trainingen per dag
-
Zeikregen – update 23:50
…ken je dat gevoel.. je zit klaar om naar buiten te gaan.. lekker lopen… buiten is het bagger-weer, regen, veel wind, alleen compleet gestoorden gaan
-
20 van Alphen parcours verkend
Vanavond was het tijd voor een 2:30 uur duurloop. Een mooie tijd om het parcours van de 20 van Alphen te verkennen. Voor vertrek even