Geen ochtendmens
Dat ik geen ochtendmens ben weet ik nu zeker.
Door de drukte thuis schiet het lopen er even bij in maar vandaag was ik de hele dag vrij.. dat wil zeggen, ik had van 08:30 tot 11:30 voor mijzelf. Kids op school dus na wat huishoudelijke taken “runninggear” aangetrokken en rennen maar.
Ik heb echt nog nooit zo vroeg gelopen, om 9:28 van start over de dijk richting de rand van Alphen. Glibberig dijkje.. niet gestrooid en door de temperatuur (+1 graad) gevaarlijk loopstukje.
Daarna beetje door de polder en langs de N207 (Herenweg) de N446 (Kruisweg) op richting Woubrugge. De Kruisweg heeft een parallelbaan waarop je lekker kunt lopen/fietsen maar wat met veel tegenwind niet echt een pretje is. Toch is de Kruisweg wel een mooi punt voor een winterplaatje. Overdags is dit stuk goed te doen, ‘s avonds is het hier erg donker, zie ook: Rustige herstelloop
10,2 KM in 50:53 min… nee, niet echt een toptijd maar voor iemand die nooit ‘s ochtends loopt best nog redelijk. 12,0 KM/u gemiddeld en weer goed voor 903 Kcal
—
Nog even een update over Miranda: Ze is weer thuis! Vanmiddag na de “sliktest” die helemaal in orde was mocht ze weer naar huis. Nog wel wat pijn door de vijf openingen die ze in haar buik hebben gemaakt maar ze kan nu rustig aan thuis herstellen.
De komende 6 weken is ze op een vloeibaar dieet, dwz: bouillion, vla, sapjes en dergelijke. Daarna mag ze weer rustig en voorzichtig ‘vast’ voedsel gaan eten.
Ook zeker namens Miranda, nogmaals dank aan iedereen voor jullie support!
>
Petra
Ja, die ochtend hè?! Volgens mij is het een kwestie van de ‘knop’ omdraaien…..ik ben/was (moet ik nu zeggen) ook geen ochtendloper…maar in de vakantie, toen het bereheet was, liepen we om half 7.(beetje overdreven, nietwaar?) Nu heb ik vorige week om half 9 ‘s ochtends gelopen en dat ging goed. Als je eerst maar een beetje losloopt, dus de kids naar school, dingetje dit, dingetje dat, dan lukt het wel hoor!!
Fijn dat het met je vrouw goed gaat.Succes met de sapjes!
Yvonne vrouw van Richard
Fijn dat het goed gaat met Miranda.
En de kids ook blij dat mama weer thuis is natuurlijk.
Succes en dat ze maar snel weer helemaal opknapt en aansterkt.
Gea
Fijn dat Miranda weer thuis is. Best snel trouwens… Wens haar maar sterkte met de bouillon, sapjes, vla e.d. en beterschap.
Danniëlle
Als ik al ga lopen in de ochtend is het in het weekend (sowieso op zaterdag 9.30 u. met een groepje van de sportschool). Zondag in ieder geval nooit vroeg want dan slaap ik uit (geen kids dus dat kan! 🙂 Een half jaar geleden liep ik nog elke maandagochtend (want de hele dag vrij), nu wil ik uitslapen en ga ik om 17.00 u. naar de sportschool. Bijkomend voordeel, als ik om 19.00 u. thuis kom is het eten klaar 😉
En voor Miranda: Sterkte met je dieet van de komende weken, het lijkt me super zwaar maar gelukkig weet je waar je het voor doet!
Hans Verbeek
Van harte beterschap, Miranda.
Sterkte de komende weken.
Ronald
@Petra: Half 7.. heel heftig.. ik zou het nog een kilometer volhouden dan.
@Yvonne: leuk dat je ook mijn blog leest.
@Danniëlle: mmm uitslapen.. heeeerlijk, dat mis ik echt.. alleen zondagochtend doe ik dat nog een beetje. mmm, eten klaar na het het hardlopen, niet verkeerd
@allemaal: weer bedankt voor jullie support.. Miranda is er blij mee!
Michelle
Ondertussen lees ik ook alweer regelmatig mee. Goed om te lezen dat je vrouw weer thuis is, dapper hoor die operatie, hiervandaan heel veel succes voor haar! En tja in de vroege ochtend uurtjes lopen….moet zeggen ik heb het vorig jaar regelmatig gedaan, vooral in de zomer, en vond het heeerlijk, 6 uur op en wat licht eten en drinken en hup half 7 de beentjes in. waarom ik ermee gestopt ben toen weet ik nog niet, waarschijnlik omdat het kouder werd. Maar vanmorgen om 10 uur afgesproken met een paar meiden en moet zeggen, pppfff dat was weer effe wennen, maar wel lekker hoor. Succes met de voorbereiding!! Wij*linda en ik* wachten nog even tot 2007*ook met het oog op bekostigen van het geheel(-:*. Dagdag…
Ronald
Thanks Michelle.. half 7 al aan het rennen.. wow, heftig… en wat je zegt, als je eenmaal aan het lopen bent voel je niet zo veel meer van de kou.
Wat betreft NY: ik zal met een zeer uitgebreid verslag komen 🙂
De kosten.. tja, dat hakt er zeker wel in.. misschien kun je een sponser vinden?
Mijn volgende RRun
in 17 days, 18 hours
in 51 days, 15 hours
in 80 days, 1 hour
Odometer
Blog catergorieën
Archief per maand
Lezers van RR.nl