Welke schoenen?

Vanavond weer een Z1 loopje achter de rug. Inmiddels is het ook al te warm voor de dunne tight dus als het de volgende keer weer 9 graden of meer is gaat de short weer aan.

Rob heeft mij opgedragen vandaag 3 blokjes in Z1 van 10, 15 en 20 minuten met een herstelpauze van 5 minuten te doen. Niet echt inspannend maar natuurlijk wel een uitdaging op om rond die 140 hartslagen per minuut te blijven.

10 min: HF136, 9,5 KM/u
15 min: HF139, 9,3 KM/u
20 min: HF137, 9,3 KM/u

Welke schoen is de juiste?

Ik had mijn Nike Kantara’s weer aan maar het voelde niet lekker. Dinsdag liep ik op mijn ‘oude’ Nike Pegasus voor mijn gevoel een heel stuk beter. Zouden die Kantara’s toch niet de juiste schoen voor mij zijn? Ik zit zelfs te twijfelen om toch weer een keertje op mijn New Balance schoenen te gaan lopen… ik sta open voor tips en suggesties..

Morgen een feestelijke dag in huize Meijer.. iemand is a.s. maandag jarig maar viert zijn/haar verjaardag dus de 25e. Daarover morgen meer!

>