Schelpen, strandmarathon en parcoursverkenning
Vanochtend was om 10:30 de start van de Ultimate Low Tide International Marathon Scheveningen – Zandvoort. Een unieke marathon over het strand met de start bij de pier, een lus terug naar de haven van Scheveningen en dan in één rechte lijn naar Zandvoort… bij mooi weer kun je het eindpunt zelfs zien.
Om 12:00 uur waren wij op het strand bij de Langevelderslag waar drie vrijwilligers net bezig waren met het opzetten van de verzorgingspost van de 30,6KM. De bordjes zat niet echt stevig in het zand dus de schepjes van Michelle en Wouter brachten uitkomst. Ook konden ze gelijk de vuilnisbakken even vastzetten in het zand. Eén van de twee dames had al snel door dat ik marathon ervaring had en vroeg wat tips over het inrichten van de verzorgingpost… tja, dan word ik gelijk enthousiast natuurlijk… ja, tussendoor werd er ook nog naar schelpen gezocht voor Wouter.
Spontaan een vrijwilliger bij de verzorgingpost op 30,6KM
Niet veel later kwam de organisatie even de VP controleren en alles stond prima klaar voor de lopers. Ik maakte even kennis met één van de organisatoren, Jan Willem als ik mij niet vergis, en gaf hem als tip mee dat hij vanavond even op Ronald moest Googlen voor een verslag en de foto’s. De eerste man, die na ongeveer 2:10 min doorkwam, was de winnaar van vorig jaar, Mark van den Driessche uit België.
Doorkomst 1e man en links één van de organisatoren
Na de 5e man kwam de eerste vrouw fris en fruitig door. Nee, ze stopte niet maar lachte hartelijk naar de mensen bij de verzorgingspost. De eerste 15 deelnemers heb ik op de foto maar daarna begon het te regenen en was het tijd om te vertrekken…. Leuk om even deze bijzondere marathon (met 90 deelnemers) van dichtbij mee te maken. Jammer dan ik runner en blogger Rencapy niet heb gezien, hij wisselde in Noordwijk, op het 24,4km punt. Het inschrijfgeld is wellicht wat aan de hoge kant maar het gaat naar SOS kinderdorpen en dat geeft toch ook weer een goed gevoel als je over het stand naar Zandvoort loopt.
Doorkomst 1e dame
Alle foto’s vind je in mijn Flickr album
Ik was vandaag spontaan een vrijwilliger in deze marathon… leuk voor mij maar misschien niet zo voor mijn gezin… in mijn enthousiastme vergeet ik dan dat ik eigenlijk met vrouw en kids op pad ben…heb beterschap beloofd voor de volgende keer… maar ik denk dat mijn gedrag wel herkenbaar is bij andere lopers of hun niet lopende partners..
O ja, er is ook nog getraind vanavond… het parcours van de 20 van Alphen is bijna helemaal verkend… bijna zegt u? ja, het parcours van 2 jaar terug, mijn laatste keer, zat nog in mijn hoofd en ik miste daardoor het rondje over de Albert Schweitzerburg. Ik vond het al zo vreemd toen ik nog maar 2km van de finish af was mijn Garmin pas 15km aangaf… nou ja, aankomende zondag zal ik ‘m wel helemaal lopen. Vanavond heb ik eigenlijk niet mijn hele training afgewerkt.. sorry coach.. de geplande 20KM is 17KM geworden. Wel in een nette gemiddelde hartslag van 137bpm bij 5:45min/km. Als je het hele parcours wil zien klik dan even hier
De laatste meters gaan in als je zondag hier loopt..
de finish is voor het stadshuis
Monique
De rest van je gezin uit in ieder geval wel meteen hun ongenoegen. Dat is belangrijk voor een goede verstandhouding.
Mijn moeder viert zondag haar verjaardag, anders was ik ook naar Alphen gekomen.
Ron
Och,at komt in de beste families voor maar moet geen gewoonte worden. Jij kunt dat vast we goed maken lijkt me.
geert
kijk, het is Miranda haar eigen schuld … ze had ‘t moeten weten toen ze het ja-woord gaf op de zin ‘Neem jij, Miranda, de heer Ronald Running tot wettige echtgenoot, en dit vele kilometers lang?’ …
rencapy
Ja, nu heb ik spijt dat ik niet nog één verzorgingspost verder ben gelopen (en begrijp ik meteen waarom je niet in de markt zou zijn geweest als slotloper…)
Mooi spontaan vrijwilligerswerk!
Tiny
Herkenbaar als je besmet bent met het loopvirus. Het enige wat je er aan kunt doen is die besmetting overdragen aan de rest van je gezin!!
Claudia
Komt hier ook wel eens voor, dan willen ze het woord ‘hardlopen’ echt ff niet meer horen.
Maarja het is zo leuk……….
Petra
Leuke spontane actie! Ik weet zeker dat Miranda en de kids het je vergeven….toch Miran?
Astrid Morini
Ha die Ronald, leuk om te lezen (zo af en toe surf ik nog eens voorbij). Vandaag wilde ik je een reactie sturen en Zandvoort is dan voor mij nu dan wel helemaal een leuk ‘bruggetje’. Weliswaar is de Thalys Parijs-Amsterdam lang geleden, waarin ik je meldde dat ik ook weer wilde gaan lopen, maar bij deze kan ik je melden dat het vanmorgen dan écht is gebeurd. 6:00 ging de wekker, ipod op en lopen maar, langs de boulevard. Als start 9 minuten ( al teveel volgens mijn collega)en uiteraard niet te vergelijken met jou, maar het was prima te doen. Voelde me meteen weer stukken beter en ga het nu dan ook volhouden.
Groeten uit Zandvoort!
Ronald
@Moon: jammer! volgende keer dan maar?
@Ron: vast wel
@Geert: hihi… ik hou mijn mond dicht..
@Rencapy: volgende keer loop ik mee!
@Tiny: met Wouter lukt het adres en de Wii fit..
@Claudia: haha, herkenbaar dus
@Petra: heb beterschap beloofd
@Astrid: hee, leuk om weer van je te horen!! Super!! 06:00 uur al? Bikkel! Heel goed en ja, rustig opbouwen, 2min hardlopen, 2 min wandelen en dat een aantal keer herhalen is een goed begin en houd vol he!! groeten terug
Rinus
Leuk zo’n uitje naar een strandmarathon.
Ziet er wel goed uit en inderdaad is het inschrijfgeld gewoon te veel, ook al is het voor een goede doel.
En heb zin in Alphen!.
@Monique, je kan je moeder meenemen, ook gezellig!.
Groet Rinus.
martine
kan mij voorstellen dat niet hardlopende partners er wel eens moe van worden.
miranda;volgende keer gewoon mee trekken!
Monique
@Rinus: dat zal logistiek erg ingewikkeld gaan worden.
(Sorry Ronald)
Gert Jan
Ik wilde deze marathon ook lopen maar het inschrijvingsgeld vind ik toch wel echt te zot! Mischien zie ik je in Alphen a.d. Rijn.
cremke
Had al op de site v deze marathon geweest. Jammer dat het zo ver is, maar hij staat zeker ook op het verlang lijstje. Net als die volgende uitdagingen v u Utrecht en de Roparun. Wil bij de Binnenmaas eens goed kijken en informeren ivm die Roparun.
Jacqueline
Herkenning. Daarom is het ook zo prettig om reacties op de weblogs te plaatsen. Wij begrijpen elkaar :-).
Koen Martens
Ze hadden het kunnen weten met zo’n mooi wii cadeau van de week.
Bij ons noemen ze dat omkopen 🙂
Jij bent er dus helemaal klaar voor zondag.
Heeft zeker een voordeel als je het parcours kent, weet het van de 7^^loop.
hans
Haha. De RR met marathonervaring. Heel goed. Ik denk dat jij ze wel het nodige hebt kunnen vertellen. Wanneer is het moederdag 😉
wendy
Leuk verslagje weeral!!
Hans
Da’s een mooie marathon, maar wel een beetje zwaar en een beetje lang.
frank spencer
Altijd leuk om eens een marathon te beleven vanuit het oogpunt van de toeschouwer.
Jouw enthousiasme is heel herkenbaar, alhoewel ik er geen problemen mee heb.
Mijn vrouw is nog zwaarder loopverslaafd dan ikzelf.
Bjorn Paree
Leuk die Marathon maar de prijs vind ik echt veel te hoog. Best apart te lezen dat jij je moet verantwoorden voor het hardlopen. Heeft Miranda geen hobby’s ?
ps: Zondag kom ik uiteraard naar Alphen ; ga niet voluit maar dat hoeft ook niet. Alleen die Sushi is al een reden om naar Alphen te komen 🙂
Ronald
@Martine: heeft ze echt geprobeerd
@Moon: geeft niet!
@Jacqueline: dank je wel
@Koen: zeker weten, ken elke steen inmiddels
@Frank: jij hebt het goed geregeld 🙂
@Bjorn: Miranda heeft hobby’s zat maar soms steek ik wel heel veel tijd in het hardlopen… je kunt het ook overdrijven natuurlijk.. Ik heb ook nog een partner en een gezin die aandacht verdienen, iets wat misschien moeilijk is voor te stellen voor jou
Het lijkt mij niet verstandig dat je zondag in Alphen meeloopt. 20KM al direct na je eerste zware ultraloop met een verzwikte enkel… maar ja het is jouw lichaam.. en je hebt er maar eentje van Bjorn! Zondag is er trouwens geen Sushi…
Ewout
Bedankt voor de hulp Ronald 😉
Mijn volgende RRun
in 18 days, 13 hours
in 52 days, 9 hours
in 80 days, 19 hours
Odometer
Blog catergorieën
Archief per maand
Lezers van RR.nl