Verplicht rust
De training van vanavond is niet door gegaan. De blaar die ik twee weken opliep na gebruik van mijn nieuwe zooltjes was zo goed als
Maandelijks archief: januari 2008
-
-
Hoe’st?!
Eén keer paar jaar heb ik last van hoest… nu is het de hoestweek van 2008. Hoe ik er aan kom, geen idee, het overkomt
-
Op zoek naar gumvoetjes
Het leek zo eenvoudig. Bij Ronnie las ik zijn noodkreet voor Katja Gumvoetjes. Deze snoepjes van het bekende snoepmerk zijn ware koolhydraten bommetjes die we
-
Kenwoodrun 2008
Vandaag de eerste wedstrijd van 2008. Vroeg op, een paar boterhamen en twee flesjes sportdrank in mijn mik en hup, richting Uithoorn. De Kenwoodrun is
-
Op naar een nieuw PR?
Eerst een waarschuwing voor de Kenwoodrun-runners. De start is een uur eerder dan normaal dus zorg ervoor dat je om 11:00 klaar staat voor de
-
Bijtanken
Vanavond een korte training: 45 minuten in Z1 met daarin 8 versnellingen van 30 seconden… het ging gewoon niet lekker. De afgelopen week was het
-
Praag in één dag
Wat kun je doen als je om 18:30 in je hotel aankomt en de volgende middag om 14:00 vertrekt… nou, het volgende: Het Hilton in
-
Bliksembezoek Praag
Dobrý den (Hallo!) De komende dagen wordt het even stil op dit blog. Morgenmiddag vertrek ik voor een bliksembezoek naar Praag, Tsjechië. Net als vorig
-
Gezellige Zondag
Even kort: het is alweer 23:59 en dus eigenlijk veel te laat voor deze runner… Vandaag was een relaxte dag. ‘s ochtends wat huishoudelijk taakjes
-
Forerunner 405 by Runner’s World
Jacco, vaste bezoeker van dit weblog, tipte mij vandaag (dank je Jacco!) over dit filmpje waarin Sean Downey, de “gadget”-expert van Runner’s World USA een