Happy 2008 !!
De oliebollen, appelflappen staan klaar, voor mijzelf een lading sushi… het aftellen kan beginnen naar het begin van het nieuwe jaar. Namens de familie RunningRonald
Maandelijks archief: december 2007
-
-
Jaaroverzicht 2007
Het kon niet uitblijven: Net als in 2006, vandaag het jaaroverzicht van: 2007, het jaar van de Persoonlijke Records. Op alle afstanden die ik al
-
Buffs via Pata-Pata.be
Globetrotter Martine gebruikt ‘m al jaren en door haar bericht van 15 december ben ik ook enthousiast geworden over “The Original Buff“ De Buff is
-
Kerstupdate
update: 28/12: Dank voor jullie medeleven! De controle is uitgesteld tot dinsdag 2/1. Meer nieuws volgt tegen die tijd. De kerstdagen begonnen bijzonder… met een
-
Joekel op Schiphol
Als je dit nu leest, kun je nog net op tijd zijn: Zo rond 16:40 landt de Antonov AN-225 op de Zwanenburgbaan van Schiphol, het
-
Mini-quiz uitslag & Kerstgroet
De mini-quiz van vorige week was de laatste van dit jaar. Een creatieve geest zou zeker helpen bij de opgave: het beoordelen van onderstaand kleiwerkje
-
Linschotenloop 2007
Vandaag de halve marathon van Linschoten: Opdracht: een nieuw PR! De situatie was ideaal: windstil, een graad of twee boven nul en een schitterend, snel
-
Op naar Linschoten
De Garmin Forenummer 50 vervolg test is verschoven naar volgende week. Vanavond houd ik het kort, lees nog een paar blogs en ga op tijd
-
Uitrusten?
Gisteravond was een korte avond.. Om 21:30 lag ik al te slapen en dat is voor mij vroeg… nee, ben niet ziek maar ik probeer
-
Interval bij -2º C
Loopcoach Rob had er zin in! Vanavond een korte loop maar wel een pittige: 4 x 1000m in een tempo van 4:10 met 400m dribbelen