Stichtelijke voorbereiding
Update 1/2/07: Vanmiddag en vanavond in Hilversum geweest. Daarna om 21:20 nog een uur gelopen.. nu te laat om nog iets te schrijven… morgen een
Maandelijks archief: januari 2007
-
-
Virtual Partner op de Garmin
Emile vroeg in het bericht over de Kenwoodrun hoe ik mijn beoogde eindtijd heb ingesteld op de Garmin. Het is één van de basisfuncties van
-
Dagje extra rust
Nee, niet door de spierpijn van afgelopen zondag, ook niet door het ontbreken van de motivatie… nee, niets van dat. De reden is een klauwhamer…
-
Kenwoodrun… en wat een run
Gisteravond na het klussen nog even een half uurtje ‘los gelopen’ en vandaag was het zover: de 10 Engelse mijlen van de Kenwoodrun. In de
-
Mini-quiz week 5
De mini-quiz van vorige week was erg moeilijk… toch zijn er die-hard Google-figuren die niet zo snel opgeven. De afgebeelde schoen is de: Puma Disc
-
Weer terug… zondag wedstrijdje
Ik ben er weer… nergens tijd voor.. vandaag gekkenhuis bij JVC, thuis nog een buro vol post, een computer vol email, honderden blogposten van jullie
-
bijna thuis
Net geland op het vliegveld van Frankfurt. Na een gigantisch end gelopen te hebben (alternatieve training?) ben ik nu op weg naar het vliegtuig naar
-
Interval en even weg..
Dinsdag = intervaldag. Vandaag ook weer een zware… Thermoshirtje en handschoenen aan, buiten is het -1 maar heerlijk helder en fris winterweer. 60 minuten lopen
-
Toch nog onder de 4 uur!
Dit wordt (denk ik) het laatste bericht in de categorie”: “New York City Marathon 2006” Vandaag ontving ik de officiële “ING New York City Marathon
-
Weekendkilometers
Dit weekend is er weer hard gewerkt. Het begon met storm-herstelwerkzaamheden. Donderdagmiddag waren er twee dakpannen van mijn huis afgewaaid die (natuurlijk) onmogelijk met een