Groeten uit Alphen aan den Rijn
Vandaag een rustig dagje. Miranda werkte in ‘haar’ ziekenhuis, Michelle was naar een partij’tje dus ik was lekker met de kleine man Wouter. Nu kon
Jaarlijks archief: 2006
-
-
Mini-quiz week 16
De mini-quiz van vorige week was natuurlijk erg gemakkelijk gezien de 12 goede inzendingen. De Nederlandse cabaretier, columnschrijver in o.a. Runner’s World en ook zeer
-
Disneyland Parijs
Donderdag nadat de kids uit school kwamen zijn we per auto vertrokken richting Parijs. De weg erna toe is eenvoudig: Rotterdam – Antwerpen – Lille
-
Voetdrukmeting bij Looplab
Ja, ik ben weer veilig terug met mijn gezinnetje in Nederland. De afgelopen dagen zijn erg druk geweest dus ik ga maar beginnen met een
-
Even stil op RunningRonald.nl
Vandaag stond een rustig loopje op het programma: 45 minuten in Z1-2, een hartslag HFmax – 45, dus in mijn geval: HF145. resultaat: 47 min
-
Zoladz trainingsmethode
De trainingen volgens de Zoladz is bij de meeste hardlopers bekend maar de laatste tijd krijg ik toch nogal wat vragen wat nou die Z1,
-
Weblog van de week!
Ik ben best wel een beetje trots.. uitgerekend op de dag van ‘s Nederlands grootste loopevenement ben ik door de hardloopkrant uitgeroepen tot weblog van
-
Fans van de Rotterdam Marathon
Vandaag was het de grote dag voor al die 12.000 hardlopers die de 42,195 KM van Rotterdam wilde lopen. Thuis heb ik de start op
-
De Helden van Rotterdam
Morgen is het zover! De Marathon van Rotterdam: Startnummer 1847 zal helaas niet in het startvak staan maar wel langs de kant om jullie allemaal
-
Mini-quiz week 15
Vorige week was de vraag welk nummer met in de titel “Running” het hoogst in de Nederlandse Top 40 is beëingigd. Het juiste antwoord was,