28 days
Vandaagmiddag een ontspannen Z1-2 loopje gedaan. 10 KM in een uurtje en daarna nog 4 versnellingen. Mijn rechterenkel rommelt nog een beetje misschien ook door
Maandelijks archief: oktober 2006
-
-
Stijgende lijn
Niet alleen mijn marathontraining gaat naar zijn hoogtepunt, ook de bezoekersaantallen van RR belasten de servers behoorlijk. Klik voor alle bezoekersstatistieken In mei zat ik
-
Herstelloopje
Vanavond stond een herstelloopje op het programma: 10 x 5 minuten in Z1 + 1 minuut op gevoel. Vond het een beetje een softy-loopje maar
-
Zoekplaatje
IK heb een leuke uitdaging voor jullie. Petra schreef laatst als reactie op een bericht dat zij een auto zag rijden met RR in het
-
Slopend…
Vandaag een slopende dag… erg druk bij JVC en ook thuis de nodige klusjes. Het waterreservoir (ook wel bekend als stortbak) van het benedentoilet was
-
Mini-quiz week 40
De vraag van vorige week was niet zo heel moeilijk. De New Yorkse brug die wel heel erg bekend is maar geen deel uitmaakt van
-
Eindtotaal voor Right to Play
Zojuist heb ik mijn definitieve eindbedrag overgemaakt aan Right To Play in Rotterdam. Bij aanvang van de Dam tot Dam loop stond ik op een
-
Nog 33…
33: Het is niets geworden met de Zweedse au-pair. Ze had totaal geen verstand van computers maar wilde wel wat graag even poseren voor nr.
-
Compromis / Onweer op komst
Om 19:30 had ik Wouter in bed gestopt en wilde mij net omkleden voor mijn duurloop toen Michelle naar mij toekwam: – Papa, mama en