Nieuwe Sponsor: Expert Boeijink – Lochem
Vandaag heeft zich weer een sponsor gemeld voor de Dam tot Dam – Right to Play loop op 17 september Expert – Daar word je
Maandelijks archief: augustus 2006
-
-
Vergissing in de Z’tjes
Na een avondje ontspannen in Scheveningen (het strand zag er wel uitnodigend uit voor een stukje te lopen…) was het weer tijd voor een rondje
-
Even ontspannen
Vanaf a.s. maandag komen er weer drie drukke weken aan. De gebruikelijke najaarshow begint weer. 3 weken dealershow waarbij wij maandag, dinsdag en woensdag tot
-
Toch nog droog kunnen lopen
Het is weer geluk: de training van vanavond is weer droog afgelegd. De avond begon met een ongelooflijke stortbui maar zo rond 20:00 uur was
-
Van alles wat…
Geen loopavond dus wat kleine mededelingen: Vandaag zag ik iets wat echt niet kan…. Een hardlopende dame, ik schat haar qua leeftijd zo eind 30,
-
Donker duurloopje… en 69
eh…wel grappig die eerste reactie’s… nee, geen writersblock en ook niets spannends helaas… maar nog 69 dagen… sorry jongens en meisjes.. Route 69 overigens komt
-
Mini-quiz week 35 en 36
De vraag van vorige week was erg lastig. Gelukkig biedt internet uitkomst en ik ben verbaasd over het aantal juiste inzendingen. Diverse deelnemers (zie *)
-
Alternatieve training
Vanmiddag even lekker geshopped waaronder ook wat hardloopspul. Ik zag een leuk oranje Asics shirtje bij Perry Sport maar ook een stoer rood Nike Run
-
Ontspannen loopje
Vandaag een rustig loopje: 45 minuten in Z1-2 (hartslag 137-147) en 15 minuten Z2-3 (150-160). Rondje door Woubrugge – Rijnsaterwoude en terug als de N207.
-
Google Reader, Links & Anti Spam
Vanavond een extra avondje rust, Miranda is met haar moeder naar de musical Rembrandt in Carré . Zo kan ik rustig mijn weblog bijwerken. 3