Duurloopje met een luchtje
Loopcoach Rob heeft mijn wekelijkse duurloop verplaatst van de zondag naar de zaterdagavond. Op zich geen verkeerd plan. Zo kan ik de loop lekker laat
Maandelijks archief: juli 2006
-
-
Nieuwe sponsors en nieuwe webloglinks
Deze week hebben zich weer twee sponsors gemeld voor de Right to Play – Dam tot Dam loop in Amsterdam: AV Tunes – Raalte, distributeur
-
Zwembad, Das Boot, Rondje Z2
Allereerst wil ik iedereen bedanken voor zijn/haar reactie op de eerste verjaardag van mijn weblog! Er zijn heel veel leuke reacties binnengekomen en op aantal
-
Running Ronald 1 jaar!
Hieper de piep! Vandaag bestaat mijn weblog één jaar! Net zoals mijn eerste post op 19 juli 2005 om 16:15 uur verscheen, is dit bericht
-
Rondje op gevoel
Mijn loopcoach Rob is volgens mij een beetje in de war. In zijn schema’s voor de komende weken ben ik deze en volgende week op
-
200 uur !!
De Garmin Forerunner 305 staat al een hele tijd op mijn verlanglijstje… één nadeel van een nieuwe Running-Computer is het starten bij 0. Met mijn
-
Z1 weekend met watergevecht
Zaterdag begon het al.. een herstelloopje van 30 minuten in Z1, een hartslag van 135. Vreselijk langzaam maar ja, schema is schema… en ik weet
-
Mini-quiz week 29
De muziekvraag van vorige week was blijkbaar erg moeilijk. De opgave is 40 keer beluisterd en er zijn maar twee juiste antwoorden binnengekomen… heel eerlijk,
-
Blogverbod
Vanavond even een kort berichtje: Inhakend op mijn post van woensdag over het remote bloggen: Er zijn plaatsen waar het verboden is je laptop te
-
Thaise massage
huh? Die massage later… eerst het begin van deze dag.. Zij die mij kennen weten dat ik geen ochtendmens ben.. uitgaande van een schaal van