Lekker lang weekend!
Mijn weekend is vandaag al begonnen! De kids zitten nu op school dus ik kan nog even ongestoord freaken op mijn computer. Ik heb mij
Maandelijks archief: mei 2006
-
-
Sponsor-WeblogLoop / Right to Play
De eerste weblogloop ligt alweer een tijdje achter ons. Tijd voor een tweede weblogloop in Nederland, voor een goed doel! Vorige week werd ik benaderd
-
Natte schoenen…
Deze keer geen duurloopje maar een redelijk pittige opbouwende loop: 30 min Z1, 20 min Z2, 10 min Z3 en 5 min Z2 in een
-
Mini-quiz week 21
De mini-quiz van vorige week was een moeilijke maar toch laten de deelnemers van mijn mini-quiz zich niet snel uit het veld slaan. De vraag
-
Rennen door de wind
Vanavond geen loopje met Esther…. Ze belde mij vanmiddag om door te geven dat ze zich niet helemaal topfit voelde. Wellicht een opkomend griepje.. Beterschap
-
Running Dutchman
Als ik over 170 dagen met kippenvel aan de start van de New York City Marathon sta wil ik natuurlijk wel laten zien dat ik
-
Hardloper gedood door alligator
“ Uit het RTL-4 nieuws van gisteren: “In Florida wordt verwoed jacht gemaakt op krokodillen. De afgelopen week zijn bij aanvallen al drie mensen gedood.
-
Z1-2 loopje met versnellingen
Het schema gaf voor vanavond een 60 minuten loopje aan in Z1-2, hartslag 146 met daarna 3 versnellingen* Altijd weer even puzzelen waar de route
-
Even rustig…
Vanavond even geen uitgebreid bericht, wel een mededeling over de inmiddels bekende HA-E130 hardloop hoofdtelefoon: De blauwe en de zilveren uitvoering zijn nu ook uit
-
MLSD
Vanavond een MLSD, vast geen bestaande afkorting dus daarom een korte uitleg. Ik noem de training van vanavond een Moderate Long Slow Distance. Geen idee