Hilversum: knippen en zooltjes
Aan het einde van de middag heb ik mij bij JVC even omgekleed en ben ik weer vertrokken richting Hilversum. Op de A12 bij De
Maandelijks archief: april 2006
-
-
Groeten uit Alphen aan den Rijn, deel 2
Vanavond een kort verhaaltje. De training die Rob voorgeschreven heeft was niet zo zwaar met dit verschil dat de stoppauzes er nu tussen uit zijn.
-
Afslag N36: Harelbeke
Afgelopen donderdag heb ik de weg er naar toe al gereden… Snelweg Antwerpen – Kortrijk A14, afslag N36: Harelbeke Daar wordt zaterdag geschiedenis geschreven: De
-
Groeten uit Alphen aan den Rijn
Vandaag een rustig dagje. Miranda werkte in ‘haar’ ziekenhuis, Michelle was naar een partij’tje dus ik was lekker met de kleine man Wouter. Nu kon
-
Mini-quiz week 16
De mini-quiz van vorige week was natuurlijk erg gemakkelijk gezien de 12 goede inzendingen. De Nederlandse cabaretier, columnschrijver in o.a. Runner’s World en ook zeer
-
Disneyland Parijs
Donderdag nadat de kids uit school kwamen zijn we per auto vertrokken richting Parijs. De weg erna toe is eenvoudig: Rotterdam – Antwerpen – Lille
-
Voetdrukmeting bij Looplab
Ja, ik ben weer veilig terug met mijn gezinnetje in Nederland. De afgelopen dagen zijn erg druk geweest dus ik ga maar beginnen met een
-
Even stil op RunningRonald.nl
Vandaag stond een rustig loopje op het programma: 45 minuten in Z1-2, een hartslag HFmax – 45, dus in mijn geval: HF145. resultaat: 47 min
-
Zoladz trainingsmethode
De trainingen volgens de Zoladz is bij de meeste hardlopers bekend maar de laatste tijd krijg ik toch nogal wat vragen wat nou die Z1,
-
Weblog van de week!
Ik ben best wel een beetje trots.. uitgerekend op de dag van ‘s Nederlands grootste loopevenement ben ik door de hardloopkrant uitgeroepen tot weblog van