Nieuwe weblog-link?
Waar, wie, waarom? Vandaag een nieuwe link in het kopje Weblog links.. ?? Nee niet helemaal, Hans Verbeek’s pagina lopers.web-log.nl stond per abuis vermeld als
Jaarlijks archief: 2005
-
-
Doe mee met aan de mini-quiz!
Vanaf vandaag een nieuwe categorie: de Mini-quiz. Een muziekquiz vind ik zelf erg leuk maar die heeft Hans al op lopers.web-log.nl dus dat is niet
-
Beter geen pizza..
Moe…. zo zit ik achter mijn pc dit verhaaltje te typen… de hele week druk in de weer geweest en net nog “even” een intervaltraining
-
Even lekker rennen, ook tijdens een dealershow
Deze week en ook de komende twee weken zijn er de gebruikelijke dealerdagen bij JVC. In onze showroom worden de nieuwste, leukste en must-have JVC
-
Andere intervaltraining
Terwijl ik de oude Runner’s World aan het doorbladeren was op zoek naar een schema voor mijn broer (zie hieronder) zag ik in het mei
-
Een jaar, een maand, vijf dagen en een uur
Dat is precies wat mijn broer Edwin en ik in leeftijd schelen… in een ver verleden werd ons namelijk iets te vaak gevraagd of wij
-
Totale afstand: > 1000 KM !!!!
Sinds 1 november 2004 begin ik begonnen met het bijhouden van mijn loopjes in een excelsheet maar na 333 KM en de ingebruikname op 4
-
Een beetje te warm voor zoveel inspanning..
Heet… dat was het vandaag.. zeker om te hardlopen.. maar ja, omdat ik vanavond en morgenavond door andere afspraken niet kan hardlopen ben ik vandaag
-
Een beetje promoten kan geen kwaad…
Daarover straks meer.. eerst even de wekelijkse intervaltraining. 8 x 50 seconden in rap tempo over de ‘s Molenaarsbrug, daarna 2 x 50 seconden richting
-
Nog geen nieuw PR maar wel lekker gelopen
Vanavond maar weer eens de snelle loop op de vrijdagavond gehouden.. eens kijken of ik mijn PR van 58:41 kan verbeteren op dit stuk van