Mini-quiz week 45
Eerst de oplossing van de mini-quiz van week 44: Een detail uit een foto van de Leiden Marathon van 13 juni 2005. zie ook het
Marathons
Eerst de oplossing van de mini-quiz van week 44: Een detail uit een foto van de Leiden Marathon van 13 juni 2005. zie ook het
Ik ben weer helemaal terug… want wat blijkt.. ik word al vier trainingen genept door mijn eigen vertrouwde Polartje! Het tempo ligt hoger dan ik
Vanavond heb ik, sinds mijn twee weken herstel-rust, weer een redelijk loopje gehad. Het vertrekpunt was deze keer niet mijn huis of JVC maar de
Tempo maken… dat valt niet mee na twee weken rust. Het valt mij inderdaad tegen. Ik ben waarschijnlijk veel te ongeduldig en wil dat mijn
Eindelijk, ik ben weer aan het rennen.. and it feels good!! Vanavond rustig aan begonnen. Loopje op hersteltempo, dus onder D1 duurlooptempo. Ontspannen rondje langs
Na twee weken weer een nieuwe opgave van de mini-quiz. Eerst even de uitslag van week 42/43: De detailfoto kwam uit het verslag van 23
Even een kleine mededeling “off-topic“ Wouter, de kleinste uit de Meijer-club wordt morgen 4. Vandaag hebben we de hele dag feest. Morgen kan hij lekker
Nog een keertje fietsen voordat ik weer aan het hardlopen begin… even vanavond maar eens die hometrainer stevig aan de tand gevoeld, niet alleen qua
Ga toch fietsen! Dat is het programma van vanavond. Buiten is het guur, wind, regen en dus niet echt lekker fiets weer. Gelukkig hebben we
Vandaag nog geen hardloop-activiteiten. Het is moeilijk voor mij niet te gaan hardlopen maar het is beter als ik nog even een paar dagen rustig